Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 523 kJ / 125 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,22 g |
Tuky | 7,68 g |
Vláknina | 0,96 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 104 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 4,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajče spaříme, oloupeme, vyndáme dužinu a nakrájíme na malé kousky. Papriku oloupeme a nakrájíme na menší kousky, cibulku očistíme a nakrájíme na tenká kolečka, stejně tak vejce natvrdo.
Krok 2: Na talíř dáme hrst salátových listů, smíchanou zeleninu a vejce, které jemně posypeme koriandrem a případně můžeme pokapat pár kapkami oleje (můžeme ho i vynechat).
Zveřejněno 5. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlý dietní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L32p
Moje poznámka
Rychlý dietní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L32p
Nejnovější recepty
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno před 13 hodinami
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno před 19 hodinami
Jelení závitky
Přidáno před 20 hodinami
Pikantní pečená rajčata
Přidáno před 21 hodinami
Špekovo-papriková pomazánka
Přidáno před 21 hodinami
Cuketovo-kedlubnová polévka
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kanellbular - skořicové šneky
Lejji_ před 13 minutami
Falešná dršťková z hlívy
oring před 2 hodinami
Mrkvová buchta
veronika_straka před 2 hodinami
Cuketová buchta
mamina58 před 14 hodinami
Dršťková polévka z hlívy
KrisZaezemi před 16 hodinami
Rybičková pěna (pomazánka)
Kajkajak před 16 hodinami
Zelňačka (klasika)
HavranPB před 17 hodinami
Segedínský guláš
Jiri_N. před 18 hodinami
Papriková pasta
lpinkas@seznam.cz před 18 hodinami
Houbové rizoto
Konstantin. před 18 hodinami
Suroviny:
vejce,
paprika čerstvá oranžová,
rajče,
sýr,
koriandr sušený,
olej olivový
Komentáře (4)
Vůbec nechápu, proč autorka doporučuje už poněkolikáté lidem s nemocnou slinivkou nevhodné potraviny. Vždyť doporučení je i na webu dost: www.slimming.cz/dieta-pri-zanetu-slinivky.
(ze surovin asi zdrhla cibule, patrně jarní, že