Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 523 kJ / 125 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 9,22 g |
Tuky | 7,68 g |
Vláknina | 0,96 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 104 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 4,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajče spaříme, oloupeme, vyndáme dužinu a nakrájíme na malé kousky. Papriku oloupeme a nakrájíme na menší kousky, cibulku očistíme a nakrájíme na tenká kolečka, stejně tak vejce natvrdo.
Krok 2: Na talíř dáme hrst salátových listů, smíchanou zeleninu a vejce, které jemně posypeme koriandrem a případně můžeme pokapat pár kapkami oleje (můžeme ho i vynechat).
Zveřejněno 5. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlý dietní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L32p
Moje poznámka
Rychlý dietní salát
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L32p
Nejnovější recepty
Domácí brusinková granola
Přidáno před 54 minutami
Quinoa jako salát
Přidáno před 1 hodinou
Kvašené zelí
Přidáno před 16 hodinami
Cuketová bábovka s kakaem a banánem
Přidáno 14. 9. 2025 07:54:14
Pečený holandský řízek
Přidáno 13. 9. 2025 21:36:51
Banánové muffiny s kousky čokolády
Přidáno 13. 9. 2025 15:01:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché vepřo-knedlo-zelo
Kajkajak před 11 hodinami
Švestkové buchty z kynutého těsta
mrazule před 12 hodinami
Škvarečky z bedel
lukadu před 13 hodinami
Honzovy buchty (jemné a vláčné)
xlindadivis před 14 hodinami
Vepřové na kmíně
Zbynek Hladik před 14 hodinami
Bramborový koláč s meruňkami
Alamatej před 15 hodinami
Nebe v hubě
Kookina před 15 hodinami
Domácí kečup
Fitulka před 16 hodinami
Rychlý švestkový koláč
maminka Machulka před 17 hodinami
Hovězí kližka na česneku a majoránce
kimil před 17 hodinami
Suroviny:
vejce,
paprika čerstvá oranžová,
rajče,
sýr,
koriandr sušený,
olej olivový
Komentáře (4)
Vůbec nechápu, proč autorka doporučuje už poněkolikáté lidem s nemocnou slinivkou nevhodné potraviny. Vždyť doporučení je i na webu dost: www.slimming.cz/dieta-pri-zanetu-slinivky.
(ze surovin asi zdrhla cibule, patrně jarní, že