Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 102 kJ / 1 458 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,62 g |
| Tuky | 96,04 g |
| Vláknina | 16,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,68 g |
| Sůl | 6,35 g |
| Sacharidy | 73,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jabko a hrušku nastrúhame najemno. Pridáme všetky ostatné suroviny okrem tofu. Premiešame.
Krok 2: Tofu nakrájame na rezy asi 1 cm hrubé a vložíme do marinády. Necháme stáť aspoň 2 hodiny, občas opatrne premiešame.
Krok 3: Rozpálime panvicu a vložíme celý obsah, teda tofu aj s marinádou. Prudko pražíme, pričom po chvíľke otáčame tofu. Pražíme až do odparenia tekutiny.
Krok 4: Podávame s ryžou.
Zveřejněno 28. 11. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XN7g
Moje poznámka
Tofu s ovocem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XN7g
Nejnovější recepty
Galetky s jablky
Přidáno před 13 hodinami
Tradiční gruzínské jídlo odžachuri
Přidáno před 15 hodinami
Pečený jehněčí ořez s listovým špenátem
Přidáno před 20 hodinami
Sicilská sekaná s feferonkami
Přidáno před 20 hodinami
Česneková kynutá „focaccia“ se sýrem a olivami
Přidáno před 20 hodinami
Nepečené roládky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché máslové sušenky
Jitka J. před 30 minutami
Pikantní buřty na pivu a Moravance
Sahula před 8 hodinami
Kefírové lívance II
Markeeta před 9 hodinami
Babiččiny šunkofleky
Evellinka před 9 hodinami
Rohlíková zapékačka
zvon23 před 9 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
Sukup před 9 hodinami
Vepřové na paprice se zakysanou smetanou
wimra před 10 hodinami
Pečené rybí filé na rajčatech a oreganu
wimra před 10 hodinami
Suroviny:
jablko,
hruška,
cibulka jarní,
tofu bílé,
omáčka sojová,
semínka sezamová,
olej,
cukr,
pepř,
sůl
Komentáře (1)