Suroviny
Porce: 6-8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 442 kJ / 1 062 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,48 g |
| Tuky | 61,36 g |
| Vláknina | 50,20 g |
| Cholesterol | 1,66 g |
| Sodík | 2,43 g |
| Sůl | 5,46 g |
| Sacharidy | 5,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mozarellu, vejce, špenát, psyllium a sůl rozmixujeme v robotu. Rozprostřeme na plech vyloženy pečícím papírem. Pečeme na 160 stupňů cca 10 minut.
Krok 2: Smícháme ricottu, kopr, sůl, pepř, hořčici a šťávu z citronu. Natřeme na vychladlou placku, přidáme okurku, lososa a zarolujeme.
Zveřejněno 5. 5. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátová roláda s uzeným lososem-low carb
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VXoz
Moje poznámka
Špenátová roláda s uzeným lososem-low carb
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VXoz
Nejnovější recepty
Dvoubarevné řezy s mandarinkovým krémem
Přidáno před 4 hodinami
Kynuté velikonoční bochánky (mazance)
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové kotlety s fenyklem, olivami a medvědím česnekem
Přidáno před 7 hodinami
Celerový burger
Přidáno před 10 hodinami
Květákové karbanátky s čočkou
Přidáno před 10 hodinami
Rybízový koláč s podmáslím
Přidáno před 11 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Hladka.maria před 2 hodinami
Lehoučké čokoládové muffiny
káťa před 2 hodinami
Krůtí roláda se špenátem a rajčaty
VeruskaVlk před 2 hodinami
Ořechový moučník
Anjina před 3 hodinami
Slepičí polévka s chilli
Kajkajak před 3 hodinami
Gnocchi se žampiony
JanaPi před 4 hodinami
Perníkové muffiny
káťa před 4 hodinami
Rajská omáčka
jjj82 před 5 hodinami
Buchta z jednoho vejce s ořechy a kávou
Danulka52 před 6 hodinami
Minutkové kuřecí nudličky
MarcelaPa před 6 hodinami
Suroviny:
vejce,
sýr mozzarella,
špenát baby,
psyllium,
sůl,
sýr ricotta,
kopr,
pepř,
hořčice dijonská,
šťáva citronová,
losos uzený,
okurka salátová
Komentáře (3)