Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 836 kJ / 200 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,48 g |
| Tuky | 11,61 g |
| Vláknina | 5,13 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,33 g |
| Sůl | 5,93 g |
| Sacharidy | 16,79 g |
Postup přípravy
Někomu může stačit kombinace mrkve, pórku a tofu, někdo zase zvolí kombinaci mrkve, pórku a shitake, někomu bude stačit jen s mořskou řasou, apod. Krok 2: Pokud budeme používat houby shitake, je třeba je předem namočit na půl hodiny do vody a následně vařit cca 10 minut. Pokud budeme chtít použít řasy Wakame, musíme je předem namočit na 10 minut. Krok 3: Nakrájíme na nudličky (nebo tenké plátky) mrkev a pórek.
Mezitím dáme vařit vodu (můžeme přidat Podravku Natur). Krok 4: Do pánve dáme rozpálit olivový olej a následně krátce a prudce (cca 1-2 minuty) orestujeme mrkev a pórek. Krok 5: Do hrnce, kde se vaří voda, přidáme orestovanou mrkev s pórkem a případně další suroviny a krátce povaříme, max. do 1 minuty, zelenina musí být křupavá, ne zcela vařená. Krok 6: Předtím, než se polévka dovaří, rozmícháme miso pastu v troše vody. Po dovaření hrnec odstavíme (dále již nevaříme), v polévce řádně rozmícháme miso a necháme cca 5 minut odstát.
Miso pastu nikdy nevaříme (pokud návod k pastě neuvádí něco jiného). Nakonec můžeme dochutit s tamari.
Zveřejněno 3. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Miso polévka na asijský způsob - jednoduše a rychle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R2Xz
Moje poznámka
Miso polévka na asijský způsob - jednoduše a rychle
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/R2Xz
Nejnovější recepty
Kešu máslo
Přidáno před 12 hodinami
Buchta z přezrálých banánů
Přidáno před 12 hodinami
Bleskové těsto na štrúdl ze 3 surovin
Přidáno před 12 hodinami
Pomazánka s hermelínem a šunkou
Přidáno před 13 hodinami
Vdolečky s tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Pizza se sýrem s modrou plísní
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jablečný koláč II.
bousovka před 7 hodinami
Tvarohová bublanina s rybízem
Hanawagy před 8 hodinami
Houbová krémová polévka
TerV136 před 8 hodinami
Americké kotlety
DagmarK před 9 hodinami
Čokoládovo-banánové muffiny
Masulka1967 před 9 hodinami
Lahodné řezy
Vetvijan před 9 hodinami
Fazolový salát s vejci
magdalenka před 10 hodinami
Výborná buchta s jablkovým rosolem
Alamatej před 11 hodinami
Pomazánka ze škvarků
Jirka127 před 12 hodinami
Zeleninová příloha k masu, na topinky
Mistrova před 12 hodinami
Suroviny:
voda,
pasta miso,
mrkev,
pórek,
olej olivový,
houby shiitake,
bambusové výhonky,
mořské řasy,
hrášek cukrový,
tofu,
podravka,
omáčka sojová tamari
Komentáře (1)