Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Name: Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 35 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g veganské čokolády bez cukru; 1 zralý banán; 250 g hladké špaldové mouky; 1 lžíce medu (nebo např. fruktózy); 50 ml řepkového oleje; 0,5 prášku do pečiva; 1 špetka soli; vanilkové aroma; 1 velká špetka skořice; 150 ml ovesného mléka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min celková doba pečení postupně 3 plechů

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava, celková doba pečení postupně 3 plechů)

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce), sušenky s čokoládou SPLK — sušenky s čokoládou SPLK

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 500 kJ / 2 270 kcal
Bílkoviny	52,58 g
Tuky	87,67 g
Vláknina	38,95 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	551 mg
Sůl	1,83 g
Sacharidy	298,61 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Banán rozmačkáme v míse vidličkou, přilijeme olej a med. Čokoládu posekáme a přidáme spolu se všemi zbývajícími surovinami do mísy a zamícháme. Krok 2: Na plech s pečicím papírem tvoříme 2 lžícemi hromádky, které vlhkou rukou natvarujeme na placičky cca 0,5 cm silné. Na jednom plechu je jich asi 12. Krok 3: Pečeme horkovzduchem na 175 °C po dobu 10 minut.
Vznikne cca 35 kusů měkkých sušenek.

Banán rozmačkáme v míse vidličkou, přilijeme olej a med. Čokoládu posekáme a přidáme spolu se všemi zbývajícími surovinami do mísy a zamícháme.
Na plech s pečicím papírem tvoříme 2 lžícemi hromádky, které vlhkou rukou natvarujeme na placičky cca 0,5 cm silné. Na jednom plechu je jich asi 12.

Co dělat, aby se pečicí papír nekroutil
Pečeme horkovzduchem na 175 °C po dobu 10 minut.
Vznikne cca 35 kusů měkkých sušenek.

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 3. 2023

Poznámka autorky Taevita

Recept patří do Volného grafu pro přítomnost oleje a tuku v čokoládě. Pokud použijete neslazenou přírodní čokoládu, oslaďte více. Tento recept jsem upravila z časopisu "Gusto".

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYgGy

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Skořicové - medové sušenky (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Taevita 30 min

Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Švestkové knedlíky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Marokánky alias florentinky (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 40 min

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Slaná špenátová roláda (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Vánoční medová roláda (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce, volný graf)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 60 min

Rizoto s uzeným tofu (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty

Vegetariánské recepty
Sladké chutě
Běžný den
Česká kuchyně
Svačina
Snadné recepty
Exotické ovoce
Pečení

Moje poznámka

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pYgGy

Náhodný recept

Bramborová hnízda s listovým špenátem a bylinkovou tilápií

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

alokinka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Likérové kávy

Přidáno před 1 hodinou

Lískooříškové kuličky

Přidáno před 2 hodinami

Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře Videorecept

Kroupové rizoto s liškami a špekem podle Jana Punčocháře

Přidáno před 3 hodinami

Ráďův vánoční bramborový salát

Přidáno před 12 hodinami

Medové trubičky

Přidáno před 16 hodinami

Kapr na křenu

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 9. 3. 2023 07:59

Přečtěte si

Michelinské hvězdy rozdány! Obhájila restaurace Field Radka Kašpárka, nejlepší podnik v Česku je ale mimo hlavní město

Co s kroutícím se papírem na pečení. Stačí použít jednoduchý trik Hodnocení 1433×

Co s kroutícím se papírem na pečení. Stačí použít jednoduchý trik

Tajemství perfektního Masarykova cukroví: Jeden krok předem zajistí dokonalý výsledek a božskou chuť

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Svůj podnik otevřel v Praze před dvěma měsíci a už je v Michelin Guide. Restaurace Parzival slaví úspěch

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak sestavit vyváženou školní svačinu? Základní pravidla pro zdraví a energii Hodnocení 1×

Jak sestavit vyváženou školní svačinu? Základní pravidla pro zdraví a energii

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sušenky z ovesných vloček Videorecept

Sušenky z ovesných vloček

káťa před 8 minutami

Povidlové slepovánky

Janina2410 před 12 minutami

Likérové špičky Videorecept

barypb před 52 minutami

Rohlíčky z tatranek

jaroko před 54 minutami

Kuře pečené s batáty, mrkví a sušeným ovocem

Wikki před 1 hodinou

Zdravé celozrnné sušenky

káťa před 1 hodinou

Tvarohovo-pudinková bábovka s čokoládou

LUCAH před 2 hodinami

Suroviny:
čokoláda, banán, mouka špaldová hrubá, med, olej řepkový, prášek do pečiva, sůl, vanilkové aroma, skořice, mléko ovesné

Naposledy jste si prohlédli

Pstruh plněný, s vůní bylinek, mandlí a koření

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Roztocká bašta

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Iriska

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta Videorecept

Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

meya.z 85 min

Jablkový koláč č.4

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz

Bezlepkový mrkváček aneb mrkvový dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

DlabemeZdrave

Sušenky s čokoládou (dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Suroviny pro 35 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno