Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky
Uvítali byste odlehčenou rychlou pomazánku? Zkuste oživit sýrovo - tvarohovou pomazánku naklíčenými semínky. Ať již mungo, řeřicha, či jiné dostupné výhonky, všechny dodají náboj vitamínů, enzymů a chuť.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 898 kJ / 454 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,73 g |
| Tuky | 22,48 g |
| Vláknina | 8,12 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodík | 1,13 g |
| Sůl | 2,40 g |
| Sacharidy | 16,78 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 23. 8. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9Z2w
Moje poznámka
Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9Z2w
Nejnovější recepty
Mrkvová polévka s krevetovým špízem
Přidáno před 6 hodinami
Tvarohový dortík s lesním ovocem
Přidáno před 10 hodinami
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 10 hodinami
Česnekové krevety s nudlemi
Přidáno před 12 hodinami
Odlehčený pařížák
Přidáno před 14 hodinami
Pistáciové květináčky s malinami
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Panenka z čuníka s nivovým dipem
Sahula před 21 minutami
Jablečný mřížkovaný koláč
fotrvonvinor před 1 hodinou
Kuřecí řízek v nivě
Marie65 před 1 hodinou
Chutné vafle
polacek35 před 1 hodinou
Kuřecí prsa s omáčkou
milan.sultys před 1 hodinou
Květákové curry smaženky s mátovou rájtou
PetraPerg před 1 hodinou
Zeleninový guláš s červenou čočkou
Anourek před 2 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Anourek před 2 hodinami
Domácí králík na smetaně
EvikJ před 4 hodinami
Kiwi řezy
Kristýna.T před 4 hodinami
Suroviny:
tvaroh,
sůl,
pepř mletý,
cibule,
sýr tavený,
česnek,
máslo,
Komentáře (1)