Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Name: Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Evropská
Ingredients: 250 g tvarohu z vaničky; sůl; mletý pepř; 1 cibule; 120 g taveného sýra; 4 stroužky česneku; 1 lžíce měkkého másla; 1 hrst naklíčených semínek

Uvítali byste odlehčenou rychlou pomazánku? Zkuste oživit sýrovo - tvarohovou pomazánku naklíčenými semínky. Ať již mungo, řeřicha, či jiné dostupné výhonky, všechny dodají náboj vitamínů, enzymů a chuť.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

250 250 g tvarohu z vaničky

sůl

mletý pepř

1 1 cibule

120 g 120 g taveného sýra

4 stroužky 4 stroužky česneku

1 lžíce 1 lžíce měkkého másla

1 hrst 1 hrst naklíčených semínek

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 898 kJ / 454 kcal
Bílkoviny	44,73 g
Tuky	22,48 g
Vláknina	8,12 g
Cholesterol	74 mg
Sodík	1,13 g
Sůl	2,40 g
Sacharidy	16,78 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tvaroh vyklopíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme máslo. Krok 2: Přidáme prolisovaný česnek, sýr a nasekané klíčky. Krok 3: Vše promícháme a další klíčky použijeme na ozdobu. Krok 4: Mažeme na čerstvý chléb nebo jiné vhodné pečivo.

Tvaroh vyklopíme do misky, osolíme, opepříme, přidáme máslo.
Přidáme prolisovaný česnek, sýr a nasekané klíčky.
Vše promícháme a další klíčky použijeme na ozdobu.
Mažeme na čerstvý chléb nebo jiné vhodné pečivo.

TIP: Tvarohové pomazánky - nejlepší recepty.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 8. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9Z2w

Domácí „tavený sýr“ (se syrečky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen

Rychlá pomazánka z taveného sýru a pomazánkového másla

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MamlajdaD

Tavená pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

toprecepty.cz

Tvarůžkový tavený sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Domácí tavený sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 40 min

Domácí "tavený" sýr

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Iveta123 30 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

RubyRom 180 min

Tartaletky s pudinkovo-tvarohovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 50 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 75 min

Zapečený květák s těstovinami a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 65 min

Zobrazit více

Pomazánky
Sýrové pomazánky
Tvarohové pomazánky

Snídaně
Svačina
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/L9Z2w

Náhodný recept

Borůvkové tiramisu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Kaczik 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno před 4 hodinami

Kuřecí s adžikou a kukuřicí

Přidáno před 21 hodinami

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04

Jelení závitky

Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02

Pikantní pečená rajčata

Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53

Špekovo-papriková pomazánka

Přidáno 14. 10. 2025 11:57:44

Další recepty

Komentáře (1)

RubyRom přidala novou fotografii! 23. 8. 2023 10:43

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vypěstujte si své vlastní microgreens. S videonávodem je to snadné Hodnocení 7×

Vypěstujte si své vlastní microgreens. S videonávodem je to snadné

Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající Hodnocení 53×

Jak připravit nejlepší tvarohovou pomazánku. Máme ji hotovou během chvilky, přitom je zdravá a vynikající

Co ovlivňuje účty za topení a jak je snížit

Zapomeňte na válení těsta: Houskové hrnkové knedlíky zvládnete snadno a vždy s perfektním výsledkem

Vynikající babiččina fazolačka parádně zahřeje. V bílé verzi se smetanou, česnekem a uzeným je příjemně pikantní

Jak propojit zdravý životní styl od kuchyně až po chůzi? Prozradíme vám to!

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí nudlová polévka

vakl1 před 1 hodinou

Bábovka z pudinku Videorecept

Bábovka z pudinku

Routeu před 1 hodinou

Krevetové rizoto

Lucie1001 před 1 hodinou

Rychlá hrachová polévka s krutony

Lara.S před 1 hodinou

Kanellbular - skořicové šneky Videorecept

Jan Nemec před 4 hodinami

Suroviny:
tvaroh, sůl, pepř mletý, cibule, sýr tavený, česnek, máslo,

Naposledy jste si prohlédli

Skořicové maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 730 min

Rýže na orientální způsob

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Roláda se slunečnicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Maja Motti

Mandlová kolečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

magdalenka

"Mátový sen" Čokoládové mátové pralinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

K@tka 35 min

Tvarohová pomazánka s taveným sýrem a klíčky

Suroviny pro 1 dávka

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno