Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 4 - 6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 604 kJ / 2 534 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 195,70 g |
| Tuky | 180,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 845 mg |
| Sodík | 742 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 28,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapékací misku vymažeme kouskem másla. Na dno rozprostřeme polovinu mražené zeleniny. Filety mírně osolíme, posypeme grilovacím kořením, vložíme na zeleninu do mísy a zasypeme zbytkem zeleniny. Na vše poklademe plátky másla a přidáme snítku libečku.
Krok 2: Pečeme v troubě asi 20 minut při 200°C.
Krok 3: Vyndáme snítku libečku, zalijeme smetanou a dopékáme ještě tak 10 minut.
Krok 4: Pangase jinak podáváme s přílohou podle chuti. Dobré jsou hranolky, nebo americké brambory
Zveřejněno 1. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wV7X
Moje poznámka
Pangas trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wV7X
Nejnovější recepty
Palačinková růže
Přidáno před 3 hodinami
Bílá cibulová omáčka se zeleninou
Přidáno před 21 hodinami
Kakaový koláč s rebarborou a kokosem
Přidáno před 21 hodinami
Mrkvová buchta z remosky
Přidáno před 21 hodinami
Ragú z kančího masa na švestkách
Přidáno před 21 hodinami
Pšenično-žitný domácí chlėb
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaná banánová buchta
shabby před 8 minutami
Domácí lasagne
Veronika834 před 19 minutami
Ředkvičková pomazánka s pomazánkovým máslem
Januli-holky před 38 minutami
Kuřecí žaludky v lahodné omáčce
JitkaKl před 1 hodinou
Rychlá kuřecí "znojemská" omáčka
Svally_Krakonos před 1 hodinou
Tiramisu od babičky
Anny12 před 1 hodinou
Chlupaté knedlíky
breha@email.cz před 1 hodinou
Masová směs na špagety
MiroslavB před 3 hodinami
Pikantní medová žebra
Alenas23 před 8 hodinami
Tématické fráze:
pangas,
příprava pangase,
pangas recepty,
pangas v troubě,
příprava pangas,
recepty pangas,
pangas příprava,
filé recepty pangas,
mražený pangas,
pangas se zampiony,
recept pangas,
pangasius recepty,
priprava mrazenych ryb,
pangas recept,
příprava mraženého pangase,
pangasius na másle,
mražený pangas na másle,
příprava pangasia,
pangas filety recept,
připrava ryby pangas
Suroviny:
pangasius,
smetana na vaření,
směs zeleninová,
máslo,
koření grilovací,
libeček
Komentáře (2)