Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 4 - 6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 604 kJ / 2 534 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 195,70 g |
| Tuky | 180,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 845 mg |
| Sodík | 742 mg |
| Sůl | 1,85 g |
| Sacharidy | 28,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zapékací misku vymažeme kouskem másla. Na dno rozprostřeme polovinu mražené zeleniny. Filety mírně osolíme, posypeme grilovacím kořením, vložíme na zeleninu do mísy a zasypeme zbytkem zeleniny. Na vše poklademe plátky másla a přidáme snítku libečku.
Krok 2: Pečeme v troubě asi 20 minut při 200°C.
Krok 3: Vyndáme snítku libečku, zalijeme smetanou a dopékáme ještě tak 10 minut.
Krok 4: Pangase jinak podáváme s přílohou podle chuti. Dobré jsou hranolky, nebo americké brambory
Zveřejněno 1. 12. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pangas trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wV7X
Moje poznámka
Pangas trochu jinak
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wV7X
Nejnovější recepty
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno před 15 hodinami
Dort Oreo bez vajec
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí yakitori
Přidáno 30. 6. 2025 21:11
Kuřecí tandoori špízy s koriandrovou omáčkou
Přidáno 30. 6. 2025 21:05
Grilovaná kachní prsa
Přidáno 30. 6. 2025 20:59
Barbecue kuře
Přidáno 30. 6. 2025 20:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ovocný tvarohový koláč s drobenkou
janakrejzarova před 15 hodinami
Brokolicová polévka
Kajkajak před 15 hodinami
Koprová omáčka
radekfiala před 16 hodinami
Cuketové soudky plněné sýrem a šunkou
KrisZaezemi před 16 hodinami
Špaldový koláč s pudinkem a jablky
Zabiczka před 18 hodinami
Smetanová polévka s kysaným červeným zelím
MirekFM před 18 hodinami
Jogurtový ovocný koláč
maminka Machulka před 18 hodinami
Buchta "Orgasmus"
veronika_straka před 19 hodinami
Makový koláč s třešněmi
Moanka před 22 hodinami
Vepřové plátky s těstovinami
Moanka před 22 hodinami
Tématické fráze:
pangas,
příprava pangase,
pangas recepty,
pangas v troubě,
příprava pangas,
recepty pangas,
pangas příprava,
filé recepty pangas,
mražený pangas,
pangas se zampiony,
recept pangas,
pangasius recepty,
priprava mrazenych ryb,
pangas recept,
příprava mraženého pangase,
pangasius na másle,
mražený pangas na másle,
příprava pangasia,
pangas filety recept,
připrava ryby pangas
Suroviny:
pangasius,
smetana na vaření,
směs zeleninová,
máslo,
koření grilovací,
libeček
Komentáře (4)