Šmakoun na houbách
Šmakoun možná nepatří mezi běžné suroviny, ale v tomhle jednoduchém receptu s houbami a zeleninou ukáže, co umí. Jemně se opeče a spojí s dušenou směsí. Vznikne tak lehké vegetariánské jídlo, které chutná opravdu výborně.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 413 kJ / 338 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 32,26 g |
Tuky | 2,31 g |
Vláknina | 12,37 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 788 mg |
Sůl | 3,08 g |
Sacharidy | 41,95 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 10. 1. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Šmakoun na houbách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ROyR
Moje poznámka
Šmakoun na houbách
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ROyR
Nejnovější recepty
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 7 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 13 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 14 hodinami
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 17 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 18 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plovdivské maso
Andyzvesnice před 5 hodinami
Pekáček s cuketou
Andyzvesnice před 5 hodinami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Andyzvesnice před 5 hodinami
Vepřové ragú na víně a zelenině
Andyzvesnice před 5 hodinami
Houbová omáčka a la kulajda
Andyzvesnice před 5 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
VPetr před 5 hodinami
Svíčková na smetaně
luciehorakova148 před 5 hodinami
Krkovička po farářsku
Olympus před 6 hodinami
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Eva z HK před 6 hodinami
Nejlepší litý perník
Noumik před 6 hodinami
Tématické fráze:
šmakoun recepty,
šmakoun,
recepty ze šmakouna,
recepty šmakoun,
recept šmakoun,
recept na šmakouna,
babovka ze smakouna,
ďobáčci,
šmakoun recept,
šmakoun slovensko,
recepty ze šmakounu,
šmakoun bábovka,
šmakoun na žampionech,
smakoun.cz,
bábovka se šmakounem,
šmakoun - recepty,
recept bábovka ze šmakouna,
dobacky,
recepty na šmakoun,
recept se šmakounem
Suroviny:
šmakoun,
žampióny,
rajče,
paprika,
cibule,
omáčka worcesterová,
majoránka,
saturejka,
pepř mletý,
sůl,
olej
Komentáře (19)
http://www.g8.sk/odberatelia/
Recept:http://halucinace.webnode.cz/products/dobacky-s-ry...
Ja som šmakouna u nás nevidela, ale celkovo sa málo pohybujem po obchodoch, takže neviem, zrejme v obchode so zdravou výživou...