Cizrna s brokolicí a ředkvičkami v červeném kari
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 960 kJ / 1 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 75,26 g |
| Tuky | 58,10 g |
| Vláknina | 108,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 96,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hlubším hrnci rozehřejeme olej a rozpustíme v něm kari pastu. Zalijeme kokosovým mlékem a rozmícháme na hladkou omáčku.
Krok 2: Přidáme pokrájenou brokolici, ředkvičky a uvařenou cizrnu, osolíme a pod pokličkou vaříme asi 6 minut, až zelenina změkne, ale zůstane svěží a nerozvařená.
Krok 3: Podáváme nejlépe s rýží.
Zveřejněno 5. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna s brokolicí a ředkvičkami v červeném kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pm61
Moje poznámka
Cizrna s brokolicí a ředkvičkami v červeném kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pm61
Nejnovější recepty
Pečená švestková povidla z trouby
Přidáno před 14 minutami
Kachna s nádivkou podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 1 hodinou
Svatomartinské mini rohlíčky ze 3 surovin bez kynutí
Přidáno před 9 hodinami
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin
Přidáno před 9 hodinami
Snadná hrníčková buchta se zakysanou smetanou a rumem
Přidáno před 16 hodinami
Bramborové lokše s jatýrky
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Muffiny s lesním ovocem
Myska96 před 9 hodinami
Hrnkový dort
tereza02 před 10 hodinami
Italská citronová bábovka
Jan Nemec před 10 hodinami
Chili con carne
bobnak před 11 hodinami
Svatomartinské rohlíčky z tvarohového těsta
Evellinka před 11 hodinami
Myslivecké věnečky - strojkové cukroví
Ilona71 před 11 hodinami
Pomazánka z vepřové konzervy
Igracek před 13 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Sasid před 13 hodinami
Křehký koláč s jablky
andy.mocuba před 14 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
2709sari před 14 hodinami
Tématické fráze:
cizrna s brokolicí,
cizrna recepty,
brokolice a cizrna,
cizrna a brokolice,
brokolice cizrna,
recept cizrna s brokolicí,
brokolice v receptech,
cizrna s těstoviny s brokolicí,
brokolice s ředkvičkou,
cizrna,brokolice,
recept cizrna a brokolice,
recepty cizrna a brokolice,
ředkvičky s rýží
Suroviny:
olej,
pasta kari červená,
mléko kokosové,
brokolice,
ředkvičky,
cizrna,
sůl
Komentáře (3)