Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 327 kJ / 78 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,16 g |
| Tuky | 0,48 g |
| Vláknina | 3,84 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 14,40 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek omyjeme a dáme pod gril. Po upečení lilek sejmeme z grilu, odstraníme slupku a dužinu najemno pokrájíme. V misce vše promícháme a zakapeme olivovým olejem s česnekem.
Krok 2: Můžeme lilek také opéci na pánvi a dál pak podobně připravit jako na grilu. Rajčata a koriandr nasekáme na kousky. Přidáme propláchlé zelené olivy a vše smícháme s lilkem s olejem.
Krok 3: Podáváme k vepřovému nebo kuřecímu masu nebo jen tak s pečivem nebo s bramborovou kaší.
Zveřejněno 11. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Moje poznámka
Lilková salsa s rajčaty a koriandrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/X9PA
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Hovězí s křenem
Přidáno před 11 minutami
Ragú z červené řepy
Přidáno před 1 hodinou
Řezy s červenou řepou
Přidáno před 3 hodinami
Domácí segedínský guláš
Přidáno před 14 hodinami
Dýňové cupcakes
Přidáno před 17 hodinami
Zapečené chleby s mozarrellou a šunkou
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hovězí plátky na špeku a pórku
Milumar před 15 sekundami
Houbové rizoto
aja.g před 14 minutami
Vánočka z domácí pekárny
Dobeska před 25 minutami
Chutné vafle
Jlipla.5678 před 41 minutami
Flíčky se zelím a uzeným bůčkem
Sahula před 1 hodinou
Vepřové plátky na kmíně s rýží
lunav1 před 1 hodinou
Dušené hovězí na lesních houbách
Slavista62 před 2 hodinami
Bavorský guláš
Slavista62 před 2 hodinami
Srbské hovězí maso
Slavista62 před 2 hodinami
Hovězí tokáň
Slavista62 před 2 hodinami
Tématické fráze:
lilková salsa,
vepřová kotleta recepty,
recepty z lilku,
vepřové na hořčici,
vepřové kotlety,
salsa z lilku a cukety,
rajčatová salsa,
salsa z lilku
Suroviny:
lilek,
rajče,
bylinky,
pepř,
olivy zelené,
koriandr
Komentáře (5)