Cuketová rychlovka
Máte doma cuketu a hledáte rychlý oběd nebo večeři? Cuketu nastrouháte, orestujete se slaninou a cibulí, zjemníte smetanou a dochutíte česnekem. Nakonec přidáte kuřecí maso nebo uzeninu a vše krátce prohřejete.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 76 kJ / 18 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,80 g |
| Tuky | 0,10 g |
| Vláknina | 2,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cuketu omyjeme a nahrubo nastrouháme. Mladou cuketu můžeme nastrouhat i se slupkou a semínky. Starší cuketu oloupeme a odstraníme měkký střed se semeny.
Krok 2: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Vařené kuřecí maso nakrájíme na menší kousky. Slaninu nakrájíme na menší kostičky. Česnek oloupeme a prolisujeme.
Krok 3: Ve vyšší pánvi nebo kastrolu rozehřejeme trochu oleje nebo sádla. Přidáme slaninu a opečeme ji. Poté přidáme cibuli a několik minut ji restujeme.
Krok 4: Přisypeme nastrouhanou cuketu. Osolíme, přidáme drcený kmín a za občasného promíchání dusíme přibližně 10 minut. Cuketa pustí dostatek šťávy, proto ji není potřeba podlévat.
Krok 5: Přilijeme smetanu ke šlehání. Přidáme kečup a prolisovaný česnek. Promícháme a krátce povaříme.
Krok 6: Přidáme nakrájené kuřecí maso. Vše prohřejeme a podle chuti dosolíme.
Krok 7: Podáváme s čerstvým pečivem, vařenými bramborami nebo těstovinami.
Zveřejněno 6. 8. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cuketová rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GMlL
Moje poznámka
Cuketová rychlovka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GMlL
Nejnovější recepty
Tvarohový krém s nektarinkami
Přidáno před 10 hodinami
Letní bombardino s jahodami
Přidáno před 10 hodinami
Rýže s vejci a čedarem
Přidáno před 10 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 11 hodinami
Bulgur s paprikami a ljutenicí
Přidáno před 14 hodinami
Nepečený smetanový dort s rybízem
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Můj segedín s domácím knedlíkem
annabelsonova před 5 hodinami
Cukeťák na plechu
aknel20 před 6 hodinami
Spišský grenadýr marš
ok1cmj před 7 hodinami
Bublanina s jogurtem
ValentineCZ před 7 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
Khaled před 11 hodinami
Hrníčková bábovka
Inga. před 11 hodinami
Lečo se smaženými vejci
dejvi01 před 12 hodinami
Tyrolské Gröstle
jana.kulkova před 12 hodinami
Žampiónová polévka
Majhan před 14 hodinami
Tématické fráze:
oběd z cukety,
recepty cuketa s těstovinami,
obedy z cukety,
rychlovka k obědu,
cuketová omáčka,
rychlovky k obědu,
polívka z cukety,
oběd s cukety,
cuketova panev,
oběd s cuketou,
pasta z cukety,
co k obedu s recepty z cukety,
recepty - perfektní cuketa,
super řezy z cukety,
cuketa s těstovinou,
rychlovka na oběd,
cuketová pasta,
cuketa pěstování,
cuketa k obědu,
recepty na oběd z cukety
Suroviny:
cuketa,
cibule,
slanina,
smetana ke šlehání,
česnek,
maso kuřecí,
kečup sladký,
olej,
kmín drcený,
sůl
Komentáře (17)