Večeře za pár kaček
Z uvařených brambor připravíme jednoduchou směs s fazolemi, opečenou cibulí a česnekem. Vytvarujeme karbanátky, obalíme je v mouce a opečeme dozlatova. Levné a syté jídlo ideální jako rychlá večeře nebo oběd ze zbytků.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 272 kJ / 543 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,15 g |
| Tuky | 8,28 g |
| Vláknina | 16,26 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 137 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 90,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuľu ošúpeme a nakrájame nadrobno. Cesnak ošúpeme a nasekáme najemno.
Krok 2: Na panvici rozohrejeme olej, pridáme cibuľu a orestujeme ju dosklovita. Pridáme cesnak a krátko orestujeme. Nakoniec pridáme mletú papriku, rýchlo premiešame a odstavíme.
Krok 3: Uvarené zemiaky ošúpeme a v mise ich roztlačíme vidličkou na hrubšie pyré.
Krok 4: Ak používame fazuľu z konzervy, scedíme ju a prepláchneme. Ak je uvarená, necháme ju odkvapkať.
Krok 5: K zemiakom pridáme fazuľu, opraženú cibuľu s cesnakom, vajce a sušenú petržlenovú vňať. Osolíme, okoreníme a premiešame.
Krok 6: Postupne pridávame strúhanku, kým nevznikne hmota vhodná na tvarovanie.
Krok 7: Zo zmesi vytvarujeme karbanátky, ktoré obalíme v hladkej múke.
Krok 8: Karbanátky môžeme nechať krátko odležať v chladničke (približne 20–30 minút), aby lepšie držali tvar.
Krok 9: Na panvici rozohrejeme olej a karbanátky opečieme z oboch strán dozlatista.
Krok 10: Hotové karbanátky necháme odkvapkať na papierovej utierke a podávame s kyslou uhorkou alebo jednoduchým dipom z majonézy.
Zveřejněno 7. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Večeře za pár kaček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koYJ
Moje poznámka
Večeře za pár kaček
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koYJ
Nejnovější recepty
Domácí paštika z drůbežích jater
Přidáno před 10 minutami
Plněná kuřecí prsa s omáčkou z pýchavek
Přidáno před 2 hodinami
Houbová sůl
Přidáno před 2 hodinami
Smažený celer
Přidáno před 3 hodinami
Borůvkové tartaletky
Přidáno před 5 hodinami
Snídaňová omeleta
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
drugdova92 před 53 minutami
Rýže s hráškem
magdalenka před 58 minutami
Polévka z červené čočky
Zakouma před 1 hodinou
Hrnková buchta s tvarohem
krejcik20 před 3 hodinami
Vejce plněná tuňákem
[email protected] před 3 hodinami
Houbový salát jednoduchý
magdalenka před 3 hodinami
Pomazánka z vařené mrkve s uzeným sýrem
magdalenka před 3 hodinami
Jednoduchý tvarohový koláč
milan.proch před 3 hodinami
Vepřová kýta s fazolkami
vakl1 před 4 hodinami
Vepřové řízečky v těstíčku
magdalenka před 5 hodinami
Tématické fráze:
recepty za pár kaček,
recepty za kacku,
typy na veceri,
jednoduché večeře,
jidlo za pár kaček,
oběd za pár kaček,
typ na večeři,
typy na večeře,
jídla za pár kaček,
za pár kaček,
jednoduchá večeře,
obědy za par kaček,
typ na dobrou večeři,
jídlo za kačku,
vaření za pár kaček,
levne recepty za par kacek,
varení za kacku,
jidla za kačku,
jednoduché večeře a levně,
recept za kačku
Suroviny:
brambory,
fazole červené,
cibule,
česnek,
vejce,
strouhanka,
mouka hladká,
pepř mletý,
sůl,
paprika sušená sladká,
petrželka sušená,
olej rostlinný
Komentáře (13)
Díky!! Víc takových receptů. Děkuju moc :)