Divoká rýže se zeleninou

Desnika Kuchařka:

Dietní recepty , DIA 5 názorů

54

Suroviny

120 g divoké rýže
4 červené papriky
400 g brokolice
8 ks lahůdkových cibulek
2 lžičky oleje
200 ml zeleninového vývaru
sůl
pepř
8 lžic sterilované kukuřice - zrn
4 lžíce čerstvého bylinkového sýra
petrželka
Recept si zatím oblíbili 4 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Rýži uvaříme v osolené vodě a necháme okapat.

  2. Papriku pokrájíme na kostičky, brokolici rozebereme na růžičky, silné stonky oloupeme a pokrájíme.

  3. Cibulky oloupeme a nakrájéme na kolečka.

  4. Na velké pánvi podusíme v rozehřátém slunečnicovém oleji papriky, brokolici a cibulky.

  5. Přilijeme zeleninový vývar a přiklopené dusíme 7 minut. Osolíme a opepříme.

  6. Do dušené zeleniny vmícháme rýži s kukuřicí.

  7. Posypeme rozdrobeným sýrem a posypeme petrželkou.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 77 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Divoká rýže se zeleninou

  • Tereza Tereza(neregistrovaná)

    Není to jedno Baruno??:-/:-/:-/:-/

    Odpovědět

  • Bára Bára(neregistrovaná)

    Bibinka: píše se architektka :-p

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Terko777, já tě vítám mezi námi a přeju ti, aby se ti tady líbilo jako nám;-)
    Mám hned v úvodu 2 poznámky, za 1. proč je u receptu tvoje fotka:-?to sem nepatří, ale patří do profilu, kde jí máš také:-(
    2. Ty jsi napsala do profilu, že jsi archy tetka domů a ani nevíš, že se píše archi tetka a taky mi nejde do hlavy, že v 19 letech jsi hotová architetka a ani nemáš vysokou-nechtěla by jsi mi to vysvětlit ať nemusím tápat;-):-?

    Odpovědět

  • Marta Marta

    s manželem jsme si připravili zdravou večeři - výbornou :-p, použila jsem rýži tří barev od firmy Lagris. Dříve jsme mívali divokou rýži poměrně často, teď repete po dlouhé době, je trošku dražší, škoda :-(. Jinak za tuhle na přípravu nenáročnou dobrotu uděluji první bod :yes:

    Odpovědět

  • marta dunková marta dunková(neregistrovaný)

    hmmm to může být dobré.....:-p

    Odpovědět

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo