Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 668 kJ / 160 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 19,82 g |
Tuky | 3,76 g |
Vláknina | 6,16 g |
Cholesterol | 80 mg |
Sodík | 869 mg |
Sůl | 2,00 g |
Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli, šunku a kapustu nakrájíme.
Krok 2: Cibuli si na trošce oleje orestujeme, přidáme šunku, chvilku orestujem.
Krok 3: Přidáme nakrájenou kapustu, zalejeme vodou a až začne vřít tak přidáme bujon. Osolíme solčankou, opepříme, trochu majoránky a trochu kmínu přidáme prolisovaný česnek a zamícháme a dusíme, až bude kapusta měkká.
Krok 4: Když se bude zdát, že je tam málo vody, tak ještě přikápneme, ale aby jí tam nebylo moc jelikož to nezahušťujeme. Podáváme s vařeným bramborem. Pro ty kterým nevadí tučné jídlo místo šunky můžou použít anglickou slaninu přibližně 200g.
Zveřejněno 7. 10. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Moje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Nejnovější recepty
Jelení závitky
Přidáno před 1 hodinou
Cuketovo-kedlubnová polévka
Přidáno před 2 hodinami
Domácí kečup z trouby (méně pracný)
Přidáno před 2 hodinami
Kynutý makový závin se švestkami
Přidáno před 3 hodinami
Dýňový chlebíček bez vajec
Přidáno před 6 hodinami
Krůtí roláda s okurkou
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Sahula před 21 minutami
Guláš SPECIÁL
Sahula před 26 minutami
Kuřecí prsa s cizrnou, olivami a rajčatovou omáčkou
AnnaKrizova před 35 minutami
Polévka z dýně hokkaido
AnKo312 před 2 hodinami
Lehce pikantní guláš z bedel
Cyklistka před 2 hodinami
Bramboračka
Susanna před 4 hodinami
Rychlý švestkový koláč
musilek.p před 4 hodinami
Dršťková polévka
Andras před 4 hodinami
Hrušková povidla na koláče
Hulecova před 4 hodinami
Tématické fráze:
zdrave recepty z kapusty,
kapusta dietně,
kapusta zdravy recept,
dietni kapusta,
jak upravit kapustu,
dusena kapusta,
kapusta dietní recept,
úprava kapusty,
kapusta zdravé recepty,
kapusta recepty,
kapusta a zdraví,
dietní recepty kapusta,
kapusta zdravě,
dušená kapusta recept,
dušená kapusta zdravě,
kapusta dietní,
kapusta zdraví,
zdravá kapusta,
zdravé recepty kapusta,
kapusta a dieta
Suroviny:
kapusta,
šunka kuřecí,
cibule,
česnek,
solčanka,
pepř,
majoránka,
kmín drcený,
olej olivový,
bujón,
voda
Komentáře (6)
Ta solčanka je přesně jak píše 1974andrea, ale klíďo jí vyfotím.