Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 668 kJ / 160 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,82 g |
| Tuky | 3,76 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 869 mg |
| Sůl | 2,00 g |
| Sacharidy | 10,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli, šunku a kapustu nakrájíme.
Krok 2: Cibuli si na trošce oleje orestujeme, přidáme šunku, chvilku orestujem.
Krok 3: Přidáme nakrájenou kapustu, zalejeme vodou a až začne vřít tak přidáme bujon. Osolíme solčankou, opepříme, trochu majoránky a trochu kmínu přidáme prolisovaný česnek a zamícháme a dusíme, až bude kapusta měkká.
Krok 4: Když se bude zdát, že je tam málo vody, tak ještě přikápneme, ale aby jí tam nebylo moc jelikož to nezahušťujeme. Podáváme s vařeným bramborem. Pro ty kterým nevadí tučné jídlo místo šunky můžou použít anglickou slaninu přibližně 200g.
Zveřejněno 7. 10. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Moje poznámka
Dušená kapusta dietně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rM92
Nejnovější recepty
Hustá maďarská gulášová polévka
Přidáno před 1 hodinou
Smažený šunkový špíz s balkánským sýrem
Přidáno před 3 hodinami
Vajíčková pomazánka s krevetami
Přidáno před 6 hodinami
Vepřové frikasé se smetanou
Přidáno před 6 hodinami
Srbské rizoto s cherry rajčátky
Přidáno před 7 hodinami
Tvarohovo jahodový krém se smetanou
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Gablik před 17 minutami
Chutné vafle
Ganicka před 55 minutami
Červenořepná buchta s chutí jahody
Adris před 1 hodinou
Vaječné snídaňové muffiny ⠀
Michaela.46 před 2 hodinami
Kuřecí stehna v pánvi
rehtajicikun před 3 hodinami
Bramborové špízy se slaninou
Zuzka1973 před 3 hodinami
Babiččina maková bábovka
vkapsiova před 3 hodinami
TNT - tuze návykové tyčinky
Dycky před 4 hodinami
Rychlá hrníčková bábovka
tronickovaj před 4 hodinami
Zapečená krkovička v marinádě
michaelatomastikova999 před 4 hodinami
Tématické fráze:
zdrave recepty z kapusty,
kapusta dietně,
kapusta zdravy recept,
dietni kapusta,
jak upravit kapustu,
dusena kapusta,
kapusta dietní recept,
úprava kapusty,
kapusta zdravé recepty,
kapusta recepty,
kapusta a zdraví,
dietní recepty kapusta,
kapusta zdravě,
dušená kapusta recept,
dušená kapusta zdravě,
kapusta dietní,
kapusta zdraví,
zdravá kapusta,
zdravé recepty kapusta,
kapusta a dieta
Suroviny:
kapusta,
šunka kuřecí,
cibule,
česnek,
solčanka,
pepř,
majoránka,
kmín drcený,
olej olivový,
bujón,
voda
Komentáře (6)
Ta solčanka je přesně jak píše 1974andrea, ale klíďo jí vyfotím.