Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Nejlepší špenát

Dušený špenát patří mezi oblíbenou klasiku našich babiček. Podáváme ho buď jako přílohu k masu a bramborovým knedlíkům, nebo s bramborami a vejci, či jako náplň do slaných palačinek. Vyzkoušet můžeme tento osvědčený recept na lahodný krémový špenát.

Hodnocení receptu je 5,0 (150×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Dolynda Dolynda

168 názorů

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 30 min

35 min (5 min příprava + 30 min tepelná úprava)

20. 8. 2008 22:41

Nejlepší špenát

Suroviny pro 4 porce

4 porce

Nutriční hodnoty

Energie2 268 kJ / 542 kcal
Bílkoviny21,70 g
Tuky30,02 g
Vláknina15,95 g
Cholesterol 11 mg
Sodík 240 mg
Sůl1,08 g
Sacharidy40,13 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

  1. Jak správně na přípravu jíšky

  3. TIP Jak připravit nejlepší špenát

Uvařeno (55×)

Přidat do oblíbených (1187×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Sdílejte s přáteli

Poslat recept

Přidat do oblíbených

Vytisknout

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

lucinkam

12. 10. 2010 16:09

Vynikající,všem moc chutnal.::-)

teniska teniska

12. 10. 2010 13:32

no mňam:yes: právě jsem dojedla a navíc to byl můj první udělaný špenát;-) vždycky jsem si říkala, že to nebude ono, ale když se koupí mražený - ten sekaný, tak je to super:yes: ani jsem nezahušťovala

Ghoul

24. 9. 2010 17:18

Doporučuju místo nadýmavé mouky zahustit vajíčkem. ;-) Jo a přidat půl kostky masoxu

dominik

6. 8. 2010 10:04

:yes:

Hana

15. 5. 2010 12:12

já uvařím špenát, udělám palačinky do kterých nedávám moc cukru, ale trochu je přisolím. Špenát dám na každou palačinku a zamotám je. Dám je do zapékací nádoby, nahoru dám sýr a zapeču. dovnitř palačinky můžeme dát spolu se špenátem i například párek

Reny2

11. 5. 2010 01:49

no ja do spenatu nedavam cibuli,ale cesneku i vice,do tuku sypnu lzici mouky a zaliju malinko vodou at je to vic husty...pak tam vrazim povoleny spenat az do uplnyho rozpusteni,podle konzistence spenatu jej naredim at je husty tak akorat....davam jen sul a vajicko neni vubec nutny....ke spenatu si radeji usmazim volsky oka a bud brambory,nebo bramborovy sisky....a je to nam,nam...kdo nemuze nebo nechce mouku,tak vidim jako dobry napad ten syr...

tom

13. 4. 2010 23:01

:-Dtak ja spenat nezeru tak ja si dam radči gulas:-D

BILKOVAI BILKOVAI

10. 3. 2010 22:10

My špenát /nedávám do něho vajíčka a zahušťuji zásmažkou/ milujeme s načesnekovýma topínkama a vajíčkem na tvrdo. Jíme lžící a topínku přikusujeme. MŇam:-*

Kamajl

22. 1. 2010 20:29

Na špenátu nešetřete:-!;-) já kupuji bonduelle v bille za 29,90 a od domácího téměř k nerozeznání;-) a hlavně si pochutnáte hlavně ne clever (špenátový protlak) :-((

thomassinno thomassinno

7. 1. 2010 15:26

Moje verze špenátu ... s restovanou cibulkou, smetanou a zahuštěný strouhankou :-) Byl a bramborovým knedlíčkem a opečeným ježečkem z párku :-K foto přidáno ;-)

Verush.ka

30. 12. 2009 01:10

simko.jit simko.jit

22. 12. 2009 13:29

taky dávám restovanou cibulku, trošku mlíčka, česnek, sůl, pepř, prásknu tam to vajíčko - a když je to moc řídké - zahušťuju strouhankou.:-))

Emilio

22. 12. 2009 13:10

Nevím jak vám ale po přidání 2 lžic mouky se mi z krásného špenátu stala hmota která svojí hutností připomíná papuč:-))Příště tedy dám maximálně 2 lžičky.Jinak díky alespoň jsem se poučil pro příště.

zdenda

8. 10. 2009 19:03

neni spatny a je dobry spenat a dale dochutit koupeny se slehackou v sobe!

Marta Marta

8. 7. 2009 14:03

ještě jsem špenát ochutila špetkou pepře, zahustila dle Karlova doporučení 50 g lahůdkového taveného sýra (báječné :-p). Byl výborný, syn se jen olizoval za ušima :-p. Do nynějška jsem znala jen špenát zahuštěný vejci, tak jsem byla na tento docela zvědavá. Taky mě mile překvapil špenát z Hypernovy, nepustil moc vody, tak stačila jen 1 lžička mouky a možná ani nemusela být :yes: Jo a neumím si představit, že bych do něj nalila hrnek mléka, jak je uvedeno, stačily tak 3-4 lžíce.

1 … 9 10 11 12

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Marie

Náhodný recept Zobrazit více

Nejnovější recepty Více

Právě bylo uvařeno:

Přečtěte si Zobrazit více

Další recepty

Tématické fráze: špenát recept špenát recept na špenát recept špenát špenat recepty recepty špenát mražený špenát recept jak uvařit špenát jak se dělá špenát top recepty jak udelat spenat jak se vaří špenát mražený špenát recepty ze špenátu recepty na spenat recept na mražený špenát špenát vaření špenát recept mražený výborný špenát palačinky se špenátem

Suroviny: protlak špenátový, olej, cibule, mouka hladká, mléko, česnek, sůl, pepř mletý

TopRecepty.cz

Nejlepší špenát

Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/R6LR