Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 275 kJ / 783 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,74 g |
| Tuky | 29,32 g |
| Vláknina | 28,30 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 1,09 g |
| Sůl | 2,52 g |
| Sacharidy | 67,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přebereme a namočíme přes noc do studené vody. Druhý den vodu slijeme, čočku zalijeme čerstvou vodou tak, aby sahala asi 4 cm nad čočku, přidáme jeden bobkový list a špetku majoránky pro lepší stravitelnost a vaříme asi 30 min, až je čočka měkká. Uvařenou čočku slijeme a necháme vychladnout.
Krok 2: Mezitím si uvaříme vajíčka natvrdo (10 min), zchladíme je pod studenou vodou a oloupeme.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na oleji ji orestujeme do zlatova a na poslední minutu restování zasypeme kari kořením. Necháme ho rozvonět a ihned stáhneme z plotýnky, aby nezhořklo.
Krok 4: K vychladlé čočce přidáme tři lžíce studené vody a vše rozmixujeem ponorným mixerem na jemnou kaši. Přidáme orestovanou kari cibulku, nastrouhaná vajíčka a lžíci sojové omáčky. Podle chuti osolíme a opepříme.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Moje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Nejnovější recepty
Vepřová pečínka z alobalu
Přidáno před 2 hodinami
Pórková polévka s vejcem podle ČSN
Přidáno před 3 hodinami
Kuřecí závitky na ajvaru
Přidáno před 12 hodinami
Zeleninová polévka s hlívou ústřičnou a ovesnými vločkami
Přidáno před 12 hodinami
Uzená žampionová polévka
Přidáno před 17 hodinami
Kaplická cmunda
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cizrnová krémová polévka
Fitulka před 9 minutami
Jednoduché nepečené Tiramisu kuličky/Tiramisu Truffles
Evellinka před 49 minutami
Těstoviny s brokolicí
Danoouch před 1 hodinou
Pomalá kachna
Kacenka999 před 1 hodinou
Medový koláč
verkop před 3 hodinami
Kedlubnové placky
verkop před 3 hodinami
Linecká kolečka pro diabetiky
verkop před 3 hodinami
Jednoduchá pudinková buchta
tynulka369 před 12 hodinami
Polévka s uzeným masem, kroupami a s několika druhy zeleniny
Jiri_Vavra před 15 hodinami
Tématické fráze:
cockova pomazanka,
čočková pomazánka recept,
čočková pomazánka s kari,
dobrá pomazánka z čočky,
čočková pomazánka s vajíčkem,
cizrnová pomazánka s vajíčkem,
čočková polévka netradicne,
cockova kase s vajickem,
pomazanka z uvarene cocky,
pomazánka z cizrny s vajíčkem,
dobrá čočková pomazánka,
čočková pomazánka s s tvarohem,
hladka cockova pomazánka,
recepty čočková,
čočka s vajíčkem,
pomaznka z uvařené čočky,
čočková pomazánka s majonézou,
pomazánka čočková,
recept na pomazánku s vajíčky,
zdravé recepty čočková pomazánka
Suroviny:
čočka,
bobkový list,
majoránka,
cibule,
olej,
koření kari,
vejce,
omáčka sojová,
sůl,
pepř
Komentáře (15)
Táto pomazánka je ešte teplá, ona sa ešte určite uleží...som zvedavá, čo na to stravníci. Na pomazánku z cizrny tipovali, že je z oškvarkov...
S čistým svedomím dávam obrovský bod!