Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 275 kJ / 783 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,74 g |
Tuky | 29,32 g |
Vláknina | 28,30 g |
Cholesterol | 518 mg |
Sodík | 1,09 g |
Sůl | 2,52 g |
Sacharidy | 67,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Čočku přebereme a namočíme přes noc do studené vody. Druhý den vodu slijeme, čočku zalijeme čerstvou vodou tak, aby sahala asi 4 cm nad čočku, přidáme jeden bobkový list a špetku majoránky pro lepší stravitelnost a vaříme asi 30 min, až je čočka měkká. Uvařenou čočku slijeme a necháme vychladnout.
Krok 2: Mezitím si uvaříme vajíčka natvrdo (10 min), zchladíme je pod studenou vodou a oloupeme.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na oleji ji orestujeme do zlatova a na poslední minutu restování zasypeme kari kořením. Necháme ho rozvonět a ihned stáhneme z plotýnky, aby nezhořklo.
Krok 4: K vychladlé čočce přidáme tři lžíce studené vody a vše rozmixujeem ponorným mixerem na jemnou kaši. Přidáme orestovanou kari cibulku, nastrouhaná vajíčka a lžíci sojové omáčky. Podle chuti osolíme a opepříme.
Zveřejněno 29. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Moje poznámka
Čočková pomazánka s vajíčky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/o7rN
Nejnovější recepty
Kuřecí orzo
Přidáno před 14 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno před 23 hodinami
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno před 23 hodinami
Flíčky s lesními houbami
Přidáno před 23 hodinami
Kuskus se sušenými rajčaty
Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01
Cuketový sachr
Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
LucieZKoprivnice před 2 hodinami
Povidla pečená v troubě
Zuza1985 před 3 hodinami
Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Krůtí roštěná
Diviska87 před 4 hodinami
Rajčatový protlak
douver před 4 hodinami
Gnocchi Pomodori
Jan Nemec před 6 hodinami
Mleté maso s kolínky
MichalRaby před 8 hodinami
Tématické fráze:
cockova pomazanka,
čočková pomazánka recept,
čočková pomazánka s kari,
dobrá pomazánka z čočky,
čočková pomazánka s vajíčkem,
cizrnová pomazánka s vajíčkem,
čočková polévka netradicne,
cockova kase s vajickem,
pomazanka z uvarene cocky,
pomazánka z cizrny s vajíčkem,
dobrá čočková pomazánka,
čočková pomazánka s s tvarohem,
hladka cockova pomazánka,
recepty čočková,
čočka s vajíčkem,
pomaznka z uvařené čočky,
čočková pomazánka s majonézou,
pomazánka čočková,
recept na pomazánku s vajíčky,
zdravé recepty čočková pomazánka
Suroviny:
čočka,
bobkový list,
majoránka,
cibule,
olej,
koření kari,
vejce,
omáčka sojová,
sůl,
pepř
Komentáře (15)
Táto pomazánka je ešte teplá, ona sa ešte určite uleží...som zvedavá, čo na to stravníci. Na pomazánku z cizrny tipovali, že je z oškvarkov...
S čistým svedomím dávam obrovský bod!