){kind=small}
Tvarůžková pomazánka (dle Kluků v akci)
Tvarůžky nebo také syrečky buď milujete, nebo nesnášíte. Nejen že skvěle chutnají, ale navíc jsou zdravé, protože obsahují vysoké procento bílkovin a žádný tuk. Geniální je tvarůžková pomazánka, namazaná na dokřupava vypečené topince.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 940 kJ / 1 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 86,21 g |
| Tuky | 111,77 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 243 mg |
| Sodík | 4,98 g |
| Sůl | 12,27 g |
| Sacharidy | 16,34 g |
Postup přípravy
Krok 1: Změklé máslo dáme do mísy, mírně osolíme a vyšleháme dohladka. Přidáme žervé a znovu vyšleháme.
Krok 2: Tvarůžky rozmačkáme vidličkou nebo nastrouháme, přidáme je k máslové směsi a vše vyšleháme do pomazánkové konzistence.
Krok 3: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Pažitku omyjeme a nasekáme. Cibuli a pažitku vmícháme do pomazánky a dochutíme kmínem. Ochutnáme a podle chuti opatrně dosolíme, protože tvarůžky jsou samy o sobě výrazně slané.
Krok 4: Pomazánku zakryjeme a necháme v chladničce dobře odležet, nejlépe do druhého dne.
Krok 5: Odleželou pomazánku mažeme na čerstvý chléb a před podáváním lehce posypeme mletou paprikou.
Zveřejněno 8. 6. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarůžková pomazánka (dle Kluků v akci)
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1EQ0
Moje poznámka
Tvarůžková pomazánka (dle Kluků v akci)
Aktuální verzi receptu včetně video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1EQ0
Nejnovější recepty
Srdce na houbách
Přidáno před 19 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 20 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 21 hodinami
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 22 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 23 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Evellinka před 5 hodinami
Kapustové karbanátky
Evellinka před 5 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
Evellinka před 5 hodinami
Vepřové plátky na másle a žampionech
Valis před 9 hodinami
Plněné pečené batáty
Christine před 11 hodinami
Rajčatová omáčka na těstoviny
MoniTom před 12 hodinami
Brownie
bobik.v.kuchyni před 12 hodinami
Zapečená mořská štika s hlívou, vejci a čedarem
Slavista62 před 13 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
poirotka před 13 hodinami
Kefírová bábovka s mákem.
lecho před 15 hodinami
Tématické fráze:
tvarůžkova pomazánka,
kluci v akci,
tvarůžková pomazánka recept,
pomazánka z olomouckých tvarůžků,
tvarůžková pomazánka od babičky,
kluci v akci recepty,
výborná tvarůžková pomazánka,
tvarůžková pomazánka podle babičky,
kluci v akci všechny recepty,
nejlepší tvarůžková pomazánka,
pomazánka z tvarůžku,
pomazánka tvarůžková,
tvarůžková polévka kluci v akci,
zralé babičky a kluk,
tvaruskova pomazanka,
recepty kluci v akci,
recept tvarůžková pomazánka,
kluci v akci pomazanky,
kluci vakci,
recepty z pořadu kluci v akci
Suroviny:
sýr tvarůžky kulaté,
máslo,
sýr žervé,
cibule,
pažitka,
sůl,
kmín celý,
paprika sušená sladká
Komentáře (24)
Recept ještě nebyl hodnocen 5,0
děkuji, ale ty je máš daleko hezčí. Mám už přání pro ježíška o nový foťák