Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 546 kJ / 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,38 g |
| Tuky | 26,46 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 348 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 2,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce si rozšleháme klasicky vajíčka, osolíme, opepříme.
Krok 2: Na pánvi z jedné strany smažíme, když je omeleta na pánvi přidáme na vrchní stranu nahrubo pokrájený listový špenát, který jsme předtím kraťounce v jiné pánvi podusili.
Krok 3: Omeletku obrátíme a dosmažíme. Klasika, ale špenát ji dodá patřičné „grády“. Jako příloha se hodí vařené nebo i jinak připravené brambory.
Zveřejněno 14. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GKm5
Moje poznámka
Vaječná omeleta se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GKm5
Nejnovější recepty
Tortilla s kuřecím masem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 4 hodinami
Medové řezy s ořechovou polevou
Přidáno před 6 hodinami
Dušená vepřová játra
Přidáno před 7 hodinami
Jablečná rychlovka z listového těsta
Přidáno před 9 hodinami
Pečené papriky se sýrem
Přidáno před 9 hodinami
Sváteční roláda
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrachová polévka trochu jinak
poirotka před 39 minutami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
poirotka před 39 minutami
Čína z vepřového masa
CookingRobin před 1 hodinou
Kapustičkové srdce
CookingRobin před 1 hodinou
Tvarohový koláč
ValentineCZ před 2 hodinami
Kynuté Františky se skořicí
Nanina před 3 hodinami
Dušená játra v pomalém hrnci
15salenaxl před 3 hodinami
Švestkový makovec podle Maškrtnice
Janovanda před 4 hodinami
Holandský řízek v Bramboráku
AsiChefik před 5 hodinami
Švestkové knedlíky z tvarohovo-bramborového těsta
Foltisova před 5 hodinami
Tématické fráze:
omeleta se spenatem,
vaječná amoleta se špenátem,
omoleta se špenátem,
vajíčková omeleta se špenátem,
amolety se špenátem,
omoleta,
vaječná omeleta bez smažení,
vaječná omeleta,
omeleta se špenátem recept,
špenátové omelety,
amoleta se špenátem,
omelety se špenátem,
zapečené omelety se spenátem,
vajecna omoleta,
omeleta s listovym špenatem,
amoleta recept,
spenatove amolety,
zapecene amolety se špenátem,
zapecena omeleta se spenatem,
recepty vaječná omeleta
Suroviny:
vejce,
sůl,
pepř,
špenát listový
Komentáře (1)