Dietní bublanina i pro diabetiky
Tato bublanina je připravena s ohledem na potřeby diabetiků a obsahuje alternativní sladidla, která nezvyšují hladinu cukru v krvi. Do těsta můžete přidat různé druhy ovoce, jako jsou jahody, borůvky nebo meruňky, které dodají svěžest a přírodní sladkost.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 504 kJ / 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,01 g |
| Tuky | 14,12 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 251 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 132,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem.
Krok 2: Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta.
Krok 3: Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.
Zveřejněno 3. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní bublanina i pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyWX
Moje poznámka
Dietní bublanina i pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyWX
Nejnovější recepty
Tvarohová štóla s citronovou polevou podle Josefa Maršálka
Přidáno před 7 minutami
Rybí polévka s jikrami
Přidáno před 12 hodinami
Bramborové placičky s povidlovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Šťouchané brambory s uzeným lososem
Přidáno před 12 hodinami
Halušky s vinnou klobásou
Přidáno před 13 hodinami
Vánočka s Nutellou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Ořechy s krémem
h.skrobankova před 6 hodinami
Košíčky Izidor
zvon23 před 9 hodinami
Listový salát s ořechy
Limek před 9 hodinami
Plátky z krkovičky s omáčkou ze zeleného pepře
Limek před 10 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
LuciFerie před 11 hodinami
Marokánky III - cukroví
KikuLina před 11 hodinami
Perníčky Marie
salajkol před 14 hodinami
Vepřový pekáček s hlávkovým zelím a noky
habis před 14 hodinami
Fazolová polévka
Merylas před 15 hodinami
Tématické fráze:
bublanina pro diabetiky,
bublanina bez cukru,
pečeme dietně,
trtinovy cukr pro diabetiky,
ovocný cukr pro diabetiky,
recepty pro diabetiky,
cukr pro diabetiky,
jogurt pro diabetiky,
bublanina,
cukry pro diabetiky,
mouka pro diabetiky,
ribizova bublanina,
diabetická bublanina s ovocem,
diabetická bublanina,
pro diabetiky ribizova bublanina recept,
dietníbublanina,
bublaniny pro diabetiky,
bublanina pro diabetik,
recept bublanina pro diabetiky,
bublanina z jogurtu
Suroviny:
jogurt bílý,
mouka celozrnná,
cukr ovocný,
kypřící prášek do pečiva,
vejce,
třešně
Komentáře (2)
Pak ale splaskla
Nevíte proč