Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Dietní bublanina i pro diabetiky

Lehká bublanina z jogurtového těsta je skvělou volbou pro všechny, kteří si chtějí dopřát něco sladkého bez zbytečné porce tuku. Díky celozrnné mouce a menšímu množství cukru vznikne vláčný moučník, který skvěle doplní šťavnaté třešně nebo jiné sezónní ovoce.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Moncaxxx

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Dietní bublanina i pro diabetiky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 504 kJ /
838 kcal
Bílkoviny40,01 g
Tuky14,12 g
Vláknina9,80 g
Cholesterol 289 mg
Sodík 251 mg
Sůl0,41 g
Sacharidy132,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu včas předehřejeme na 180 °C. Krok 2: Vejce rozdělíme na bílek a žloutek. Z bílku vyšleháme tuhý sníh. Krok 3: Žloutek utřeme s ovocným nebo třtinovým cukrem. Přidáme bílý jogurt, celozrnnou mouku a kypřicí prášek do pečiva. Promícháme na hladké těsto. Nakonec zlehka vmícháme sníh z bílku. Krok 4: Třešně omyjeme, vypeckujeme a necháme okapat. Krok 5: Zapékací misku vyložíme pečicím papírem a nalijeme do ní připravené těsto. Povrch rovnoměrně posypeme třešněmi. Krok 6: Vložíme do předehřáté trouby a pečeme přibližně 45 minut. Upečení zkontrolujeme špejlí. Krok 7: Hotovou bublaninu necháme vychladnout a podáváme.

TIP: Sladké pečení pro diabetiky

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 7. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

romca.zlin 10. 10. 2013 18:47
Dělala jsem podobnou, při pečení krásně naskočila.
Pak ale splaskla ;-(
Nevíte proč:-? i minule když jsem dělala kynutý koláč z celozrné mouky tak nenaskočil. Když peču z normální mouky tak tento problém nemám.

Moncaxxx přidala novou fotografii! 3. 7. 2013 09:51

Dietní bublanina i pro diabetiky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
bublanina pro diabetiky, bublanina bez cukru, pečeme dietně, trtinovy cukr pro diabetiky, ovocný cukr pro diabetiky, recepty pro diabetiky, cukr pro diabetiky, jogurt pro diabetiky, bublanina, cukry pro diabetiky, mouka pro diabetiky, ribizova bublanina, diabetická bublanina s ovocem, diabetická bublanina, pro diabetiky ribizova bublanina recept, dietníbublanina, bublaniny pro diabetiky, bublanina pro diabetik, recept bublanina pro diabetiky, bublanina z jogurtu

Suroviny:
jogurt bílý, mouka celozrnná, cukr ovocný, kypřící prášek do pečiva, vejce, třešně

Přidat fotografie receptu

]