Dietní bublanina i pro diabetiky

Tato bublanina je připravena s ohledem na potřeby diabetiků a obsahuje alternativní sladidla, která nezvyšují hladinu cukru v krvi. Do těsta můžete přidat různé druhy ovoce, jako jsou jahody, borůvky nebo meruňky, které dodají svěžest a přírodní sladkost.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Moncaxxx

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 45 min

60 min (15 min příprava + 45 min tepelná úprava)

• Tady může být vaše fotka :)
• Přidat fotku receptu

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

Menší porce 1dávka Větší porce

300 g 300 g bílého jogurtu

120 g 120 g celozrnné mouky

3 lžíce 3 lžíce ovocného cukru (nebo 30 g třtinového cukru)

1 1 kypřící prášek do pečiva

1 1 vejce

250 g 250 g třešní

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 504 kJ / 838 kcal
Bílkoviny	40,01 g
Tuky	14,12 g
Vláknina	9,80 g
Cholesterol	289 mg
Sodík	251 mg
Sůl	0,41 g
Sacharidy	132,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem. Krok 2: Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta. Krok 3: Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.

1. Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem.
2. Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta.

   Jak vmíchat sníh do těsta

3. Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 7. 2013

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy s ovocem, bublaniny
• DIA recepty
• Dietní recepty
• Recepty pro začátečníky
• Česká kuchyně
• Třešně
• Sváteční recepty
• Letní recepty
• Pečení
• Sladké chutě
• Běžný den
• Ovoce

Moje poznámka

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

PetulaP 50 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jitus 40 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

www.zarovi.cz 60 min

Dietní křupavá žemlovka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

janky3 50 min

Dietní "Tiramisu"

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tenebres 20 min

Dietní cuketa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tabita 20 min

Zobrazit více

Palačinky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Moncaxxx 15 min

Babiččin vaječný koňak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Moncaxxx 20 min

Nakládané tvarůžky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moncaxxx 10 min

Jogurtový koláč z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moncaxxx

Pstruh na grilu

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Moncaxxx 45 min

Zdravé cottage lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Moncaxxx 10 min

Zobrazit více

• Moučníky
• Dietní recepty
• Řezy s ovocem, bublaniny
• DIA recepty

Předchozí Následující

• Dietní recepty
• Recepty pro začátečníky
• Česká kuchyně
• Třešně
• Sváteční recepty
• Letní recepty
• Pečení
• Sladké chutě
• Běžný den
• Ovoce

Předchozí Následující

Moje poznámka

Dietní bublanina i pro diabetiky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/wyWX

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Růžičky s tvarohovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

cathleen

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 2 hodinami

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 2 hodinami

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 3 hodinami

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 3 hodinami

Steaky z kapra

Přidáno před 3 hodinami

Domácí brusinková granola

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Přidat komentář

romca.zlin 10. 10. 2013 18:47

Dělala jsem podobnou, při pečení krásně naskočila.
Pak ale splaskla
Nevíte proč i minule když jsem dělala kynutý koláč z celozrné mouky tak nenaskočil. Když peču z normální mouky tak tento problém nemám.

Odpovědět

Moncaxxx přidala novou fotografii! 3. 7. 2013 09:51

Odpovědět

Přečtěte si

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Co jedla kněžna Ludmila? Kaše z hrachu nebo chleba solený popelem zapíjela vodou a možná i vínem z vlastních vinic

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Hodnocení 6×

Jaký dip ke grilovaným pokrmům letos vyzkoušíte? Vyberte si v našem přehledu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Babiččina spíž: Domácí čalamáda bez zavařování. Zelenina zůstane krásně křehká a chutná báječně

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Burčák stojí jako loni, koupíte jej již od 90 Kč za litr. „Letošní ročník bude špičkový,“ říká vinař David Šťastný

Nejnovější články

Lupínky Pringles se v Ústí nad Labem nedávno zapsaly do Guinnessovy knihy rekordů. Stačilo jen pár hodin

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz

KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Bílá zelňačka s koprem

Sahula před 2 minutami

Bílá zelňačka

Sahula před 7 minutami

Hermelínový salát se šunkou

PetraFis před 17 minutami

"Gulášovka"z cukety

bozenka1 před 43 minutami

Nadýchaný perník

Bea před 2 hodinami

Slunečnicové sušenky

Janicee před 2 hodinami

Hokkaido s kuřecím, chilli a kurkumou

Radka61 před 2 hodinami

Osso buco

ArtiLu před 3 hodinami

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

Kajkajak před 15 hodinami

Švestkové buchty z kynutého těsta

mrazule před 16 hodinami

Tématické fráze:
bublanina pro diabetiky, bublanina bez cukru, pečeme dietně, trtinovy cukr pro diabetiky, ovocný cukr pro diabetiky, recepty pro diabetiky, cukr pro diabetiky, jogurt pro diabetiky, bublanina, cukry pro diabetiky, mouka pro diabetiky, ribizova bublanina, diabetická bublanina s ovocem, diabetická bublanina, pro diabetiky ribizova bublanina recept, dietníbublanina, bublaniny pro diabetiky, bublanina pro diabetik, recept bublanina pro diabetiky, bublanina z jogurtu

Suroviny:
jogurt bílý, mouka celozrnná, cukr ovocný, kypřící prášek do pečiva, vejce, třešně