Dietní bublanina i pro diabetiky
Tato bublanina je připravena s ohledem na potřeby diabetiků a obsahuje alternativní sladidla, která nezvyšují hladinu cukru v krvi. Do těsta můžete přidat různé druhy ovoce, jako jsou jahody, borůvky nebo meruňky, které dodají svěžest a přírodní sladkost.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 504 kJ / 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,01 g |
| Tuky | 14,12 g |
| Vláknina | 9,80 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 251 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 132,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bílku ušleháme sníh. Žloutek utřeme s cukrem.
Krok 2: Přidáme jogurt, mouku, kypřící prášek a promícháme. Sníh lehce zabalíme do těsta.
Krok 3: Zapékací misku vyložíme pečicím papírem, nalijeme těsto a posypeme ovocem. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme 45 min na 180 stupňů.
Zveřejněno 3. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní bublanina i pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyWX
Moje poznámka
Dietní bublanina i pro diabetiky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyWX
Nejnovější recepty
Trhané kuřecí šťavnaté prso
Přidáno před 5 hodinami
Zeleninová polévka s kmínem a strouháním
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové nudličky na cibuli
Přidáno před 5 hodinami
Placky se sýrem cottage
Přidáno před 6 hodinami
Koláč s balkánem a s červenou cibulí
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí stehna v cibulovém hnízdě
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Staročeská jehla
Sahula před 44 minutami
Vepřové maso zapečené ve smetaně
RomanaMonika před 55 minutami
Čočková polévka - rychlá, vydatná s chlebem
SabusQa před 1 hodinou
Celerovo nivová pomazánka
Tynaja před 1 hodinou
Nadýchaný makovec
martianekk před 1 hodinou
Tvarohové řezy
Lucie@w před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
VMonika před 3 hodinami
Jednoduchá kukuřičná polévka
stanik před 3 hodinami
Indická mrkvová polévka
ludmilaikov před 4 hodinami
Francouzské brambory
lunav1 před 4 hodinami
Tématické fráze:
bublanina pro diabetiky,
bublanina bez cukru,
pečeme dietně,
trtinovy cukr pro diabetiky,
ovocný cukr pro diabetiky,
recepty pro diabetiky,
cukr pro diabetiky,
jogurt pro diabetiky,
bublanina,
cukry pro diabetiky,
mouka pro diabetiky,
ribizova bublanina,
diabetická bublanina s ovocem,
diabetická bublanina,
pro diabetiky ribizova bublanina recept,
dietníbublanina,
bublaniny pro diabetiky,
bublanina pro diabetik,
recept bublanina pro diabetiky,
bublanina z jogurtu
Suroviny:
jogurt bílý,
mouka celozrnná,
cukr ovocný,
kypřící prášek do pečiva,
vejce,
třešně
Komentáře (2)
Pak ale splaskla
Nevíte proč