Pohanková pomazánka
Pohanka nemusí sloužit jen jako příloha, ale můžete z ní připravit i výbornou pomazánku na bázi tvarohu. S ředkvičkami a cibulkou, dochucená čerstvě prolisovaným česnekem, se výborně hodí na čerstvé bagetky i chléb.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 823 kJ / 1 392 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 48,33 g |
Tuky | 54,57 g |
Vláknina | 28,20 g |
Cholesterol | 160 mg |
Sodík | 91 mg |
Sůl | 0,16 g |
Sacharidy | 163,90 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 2. 2. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohanková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6j6
Moje poznámka
Pohanková pomazánka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6j6
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Krkovička se sušenými rajčaty a hráškem
Přidáno před 5 hodinami
Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu
Přidáno před 6 hodinami
Makový litý koláč se švestkami
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou
Přidáno před 7 hodinami
Salsa zavařená na zimu
Přidáno před 7 hodinami
Steaky z kapra
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzený vývar s nudlemi a knedlíčky
barypb před 1 hodinou
Hrušková povidla na frgále
LeoBart před 1 hodinou
Bramborové knedlíky
Alamatej před 2 hodinami
Cikánské cukroví
Annnn před 3 hodinami
Koláč s jablečnou nádivkou
Evajira před 3 hodinami
Rajská omáčka s plněnými paprikami
Evajira před 3 hodinami
Cuketové polévka s vepřovým vývarem
Kajkajak před 3 hodinami
Myšky z ředkvičky
Sahula před 3 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Barbuna před 4 hodinami
Bílá zelňačka s koprem
Sahula před 4 hodinami
Tématické fráze:
pohanka lámanka recepty,
pohanková lámanka,
pohanková lámanka recepty,
pohanka lámanka recept,
pohankova sekana,
sekaná s pohankou,
krupky lámanka,
pohanková lámanka recept,
pohankové krupky,
pohanková sekaná recept,
pohanka lámanka,
sekaná z pohanky,
pohankovápomazánka,
krupky lámanka recepty,
recepty pohanka lámanka,
recept pohanková lámanka,
recept na pohankovou pomazánku,
zdravá výživa-pomazánky,
recept pohankova sekana,
pohánaková pomázanka
Suroviny:
pohanka,
tvaroh měkký,
máslo,
cibule,
ředkvičky,
česnek,
sůl,
petrželka
Komentáře (12)