Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Kuřecí rolka se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

d.e.n.d.y d.e.n.d.y

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Kuřecí rolka se špenátem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 993 kJ /
715 kcal
Bílkoviny163,10 g
Tuky7,00 g
Vláknina0,00 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 385 mg
Sůl0,98 g
Sacharidy0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Prsa přepůlíme, ale ne do konce jenom, aby se nám otevřela a dala se plnit. Krok 2: Okořeníme solí a pepřem, potřeme prolisovaným česnekem. Rozložíme na prso listový špenát a pár plátků nivy. Prso opět přeložíme zpět a propícháme párátkem, aby nám nic nevypadlo a nevyteklo. Krok 3: Smažíme na prudko na rozehřáté pánvičce po každé straně tak 5 minut. Krok 4: Pak plamen stáhneme, podlijeme 1 dcl vody a tak 10 minut dusíme. Přidáme zbytek listového špenátu a plátky česneku.
Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 1. 2014

Poznámka autorky d.e.n.d.y

K hotové kuřecí rolce uvaříme rýží a máme lehký oběd.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí rolka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z59r

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí rolka se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/z59r

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (1)

d.e.n.d.y d.e.n.d.y přidala novou fotografii! 2. 1. 2014 14:54

Kuřecí rolka se špenátem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí rolka se špenátem, kuřecí rolky se špenátem, kuřecí rolky, recepty kuřecí rolky se špenátem, rolky z kuřecích prsou, kureci rolky plnene spenatem, kureci prsa se spenatem a nivou, recept kuřecí rolka se špenátem, omáčka ke kuřecí rolce, kuřecí rolka, kuřecí rolka se špenátem recept, kuřecí rolka s listovým špenátem, kuřecí rolka y se spenatem, kruti rolky spenatem a se sýrovou omáčkou, kuřecí rolky s nivou a spenatem, smažené kuřecí rolky se špenátem a sýrovou omáčkou, smažené kuřecí rolky se špenátem a rajčaty, kuřecí rolky ve smetanové omáčce, rolky plnene spenatem, oběd se špenátem

Suroviny:
prsa kuřecí, sýr niva, špenát listový, česnek, párátka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu