Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Zeleninový salát z polníčku
Během dne bychom měli sníst i dostatek zeleniny a ovoce. Můžeme si tak nachystat salát buď jako doplněk k hlavnímu jídlu nebo jako samotný chod. Tento snadný salát je z čerstvého polníčku, zeleniny a sýru mozzarella.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 951 kJ / 227 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 21,14 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Polníček omyjeme a necháme okapat. Rajčata a mozzarelu nakrájíme na kostičky a zalijeme zálivkou.
Krok 2: Zálivku uděláme z olivového oleje, vody, soli, pepře a octu (můžeme použít i hotovou zálivku).
Krok 3: Nakonec přidáme černé olivy.
Zveřejněno 24. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát z polníčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A7nj
Moje poznámka
Zeleninový salát z polníčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A7nj
Nejnovější recepty
Toust s brokolicí zapečený v troubě
Přidáno před 1 hodinou
Sekaná s červenou řepou, hráškem a kukuřicí
Přidáno před 1 hodinou
Karamelizovaná červená cibule
Přidáno před 1 hodinou
Pomazánka z červené řepy a kuřecího masa
Přidáno před 1 hodinou
Patizonové placičky s rajčatovým salátem
Přidáno před 2 hodinami
Linecké řezy se švestkovým pudinkem
Přidáno před 2 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Přesnídávka jablečná
HancaSvarc před 32 minutami
Nepečený jablečný dort
RNRNH před 38 minutami
Tvarohová bábovka od Dity P.
chameleon před 2 hodinami
Besan barfi (indický dezert z cizrnové mouky)
AndreaMachacova před 13 hodinami
Snadná vaječná pomazánka
Topmoni před 15 hodinami
Buchtičky s krémem
vercuchle před 15 hodinami
Babiččiny blbouny
MarieBrozova před 16 hodinami
Minipizzy jedna radost
vladhn před 17 hodinami
Cuketová krémová polévka
eva.kortanova.ez@volny.cz před 18 hodinami
Croissanty s nuttelou
hustaliska před 19 hodinami
Tématické fráze:
salát z polníčku recept,
salát z polnicku,
zalivka na salat z polnicku,
recept na salát z polníček,
zálivka na polníček,
zálivka na salát polníček,
polníček recepty,
polníček se zálivkou,
jak připravit polníček,
salát polnicek recept,
recept na salat z polnicku,
recepty salát polníček,
salat polníček,
recepty na salat z polnicku,
salát polníček recepty,
polnicek salat,
polníček v receptech,
recepty salát z polníčku,
salat s polnicku,
polniček
Suroviny:
polníček,
rajče,
sýr mozzarella,
olivy černé,
olej olivový,
voda,
sůl,
pepř mletý,
ocet
Komentáře (5)