Zeleninový salát z polníčku
Během dne bychom měli sníst i dostatek zeleniny a ovoce. Můžeme si tak nachystat salát buď jako doplněk k hlavnímu jídlu nebo jako samotný chod. Tento snadný salát je z čerstvého polníčku, zeleniny a sýru mozzarella.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 951 kJ / 227 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,08 g |
| Tuky | 21,14 g |
| Vláknina | 1,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 7,24 g |
Postup přípravy
Krok 1: Polníček omyjeme a necháme okapat. Rajčata a mozzarelu nakrájíme na kostičky a zalijeme zálivkou.
Krok 2: Zálivku uděláme z olivového oleje, vody, soli, pepře a octu (můžeme použít i hotovou zálivku).
Krok 3: Nakonec přidáme černé olivy.
Zveřejněno 24. 4. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát z polníčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A7nj
Moje poznámka
Zeleninový salát z polníčku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/A7nj
Nejnovější recepty
Škvarkové pagáčky s kysanou smetanou
Přidáno před 11 hodinami
Vepřové koleno
Přidáno před 16 hodinami
Vánočka s rumem
Přidáno před 17 hodinami
Sýrové jednohubky
Přidáno před 17 hodinami
Houskové knedlíčky do rybí či zvěřinové polévky
Přidáno před 20 hodinami
Topinky podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 23 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlé skořicové šneky z listového těsta
Monaw před 21 minutami
Vepřová panenka s fazolkami a pepřovou omáčkou
PetraPerg před 10 hodinami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 10 hodinami
Chalupářská zimní fazolačka
Kajkajak před 11 hodinami
Jablková buchta ááááá
Veronika_1 před 11 hodinami
Veky na chlebíčky originál
magdalenka před 13 hodinami
Špekáčky na černém pivu II
Darwin před 13 hodinami
Špenátové řezy
PetaP před 13 hodinami
Sírovec na kari omáčce
magdalenka před 13 hodinami
Trochu jiný smažený řízek
BinaSa před 13 hodinami
Tématické fráze:
salát z polníčku recept,
salát z polnicku,
zalivka na salat z polnicku,
recept na salát z polníček,
zálivka na polníček,
zálivka na salát polníček,
polníček recepty,
polníček se zálivkou,
jak připravit polníček,
salát polnicek recept,
recept na salat z polnicku,
recepty salát polníček,
salat polníček,
recepty na salat z polnicku,
salát polníček recepty,
polnicek salat,
polníček v receptech,
recepty salát z polníčku,
salat s polnicku,
polniček
Suroviny:
polníček,
rajče,
sýr mozzarella,
olivy černé,
olej olivový,
voda,
sůl,
pepř mletý,
ocet
Komentáře (5)