Bulgur s olivami po středomořsku
Zdravý letní oběd, který zasytí, můžete ho připravit i z toho co vám doma zbylo a přesto ho nabídnout celé rodině. Bulgur je vděčnou a na přípravu nenáročnou surovinou. Někdo si může bulgur plést s kuskusem. Vzhled je sice podobný, ale příprava i chuť se liší.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 9 564 kJ / 2 286 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 64,69 g |
Tuky | 26,92 g |
Vláknina | 65,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 505 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 415,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 8. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgur s olivami po středomořsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G7Vr
Moje poznámka
Bulgur s olivami po středomořsku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/G7Vr
Nejnovější recepty
Kuřecí kousky v domácí Sweet chilli omáčce
Přidáno před 1 hodinou
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 16 hodinami
Zapečené barbecue fazole
Přidáno před 16 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 16 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 16 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková buchta (s čímkoliv)
terezachmelirova057 před 3 minutami
Srbské rizoto (ze školní jídelny)
Kamikadze před 14 minutami
Dýňovo-mrkvová polévka
llMichaelall před 2 hodinami
Buchta s meruňkami
Sasenka před 2 hodinami
Cibulovo-česneková polévka s bramborami
Olympus před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka v tatarce
Wikki před 2 hodinami
Poctivá květáková polévka
Alenas23 před 2 hodinami
Drobenková buchta - rychlá
Dycky před 3 hodinami
Srbská fazolová polévka s koprem
TondaJ před 3 hodinami
Výborná bábovka se zakysanou smetanou
chillator před 5 hodinami
Tématické fráze:
jak správně uvařit bulgur,
bulgur s olivami,
jak se připravuje bulgur,
jak dlouho vařit bulgur,
bulgur recepty,
recepty z bulguru,
tuňák s bulgurem,
bulgur olivy,
bulgur recepty výborné,
jak chutná bulgur,
jak správně vařit bulgur,
bulgur s tuňákem a s olivami,
jak uvařit bulgur,
bulgur salát se zeleninou a olivami,
bulgur cocka kroupy,
jak se připravuje burgur,
bulgur s olivami recepty výborné,
bulgur se zeleninou a olivami,
kuskus s olivami salát příloha,
bulgur s rajčaty
Suroviny:
bulgur,
olej olivový,
cibule,
cuketa,
paprika čerstvá bílá,
paprika čerstvá červená,
česnek,
rajče,
olivy černé,
vývar masový,
sůl,
pepř mletý,
bazalka čerstvá
Komentáře (22)
Bulgur mám koupený již delší dobu,tak už vím,jak s ním naložím