Ryba dušená na zelenině
Pokud chcete trochu ozdravit či odlehčit jídelníček, tento recept je právě pro vás. Oblíbená zelenina dušená s rybou ve vlastní šťávě vás příjemně zasytí a nezatíží tělo. Podávejte s oblíbenou přílohou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 170 kJ / 758 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 150,03 g |
| Tuky | 5,18 g |
| Vláknina | 19,25 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 862 mg |
| Sůl | 2,02 g |
| Sacharidy | 19,32 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 1. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Ryba dušená na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mn90
Moje poznámka
Ryba dušená na zelenině
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mn90
Nejnovější recepty
Proteinový sendvič s čokoládovým cottage
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí křupky z HF
Přidáno před 12 hodinami
Rychlý borůvkový koláč
Přidáno před 15 hodinami
Letní dort s tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Rychlé řezy se zakysankou a ovocem
Přidáno před 16 hodinami
Listové koláčky s krémovou náplní a džemem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybí filé v zelenině
busy_dad před 2 hodinami
Zeleninový salát s jogurtovým dresingem
TondaJ před 4 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Noumik před 5 hodinami
Grilovaná krkovička
Merylas před 6 hodinami
Pomazánka z pečeného vepřového masa
RendaAda před 6 hodinami
Pastýřský koláč s jehněčím nebo hovězím masem
NellaGW před 8 hodinami
Kachní stehna na žampionech
Leren před 8 hodinami
Fofr broskvový koláč
Jannybar před 8 hodinami
Krémové těstoviny s kuřecím masem
AndreaAbb před 8 hodinami
Pistáciový rychlý dort
Mart1neek před 8 hodinami
Tématické fráze:
dušená ryba,
ryba na zelenine,
dušená ryba na zelenině,
ryba na zelenině recept,
dušená ryba recept,
dušená zelenina,
dušená ryba se zeleninou,
ryba dusena,
ryby na zelenině,
filé na zelenině v troubě,
recept na dušenou rybu,
recepty dušená ryba,
dusena zelenina k rybe,
dušená ryba recepty,
recept na rybu,
ryba a zelenina,
dušená zelenina s rybou,
dušená zelenina recepty,
ryba v zelenině,
ryba dušená na vode
Suroviny:
ryba,
cibule,
pórek,
mrkev,
celer,
brokolice,
květák,
hrášek mražený,
dýně hokkaido,
sůl,
pepř mletý,
koření
Komentáře (1)