Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 855 kJ / 921 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 28,83 g |
Tuky | 31,41 g |
Vláknina | 81,54 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 910 mg |
Sůl | 2,10 g |
Sacharidy | 90,84 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na troche oleja pražíme 3 min na plátky narezaný cesnak a na malé kúsky narezané stopky zeleru. Pridáme huby a nadrobno narezané chilli papričky a pražíme ďalšie 3 min.
Krok 2: Vložíme na malé kocky narezané tofu, sójovú omáčku, cukor a podlejeme vývarom. Dusíme 5 minút.
Krok 3: Nakoniec zahustíme v lyžici vody rozmiešanou kukuričnou múkou.
Krok 4: Posypeme čiernym korením a sekanou vňaťou a podávame.
Zveřejněno 19. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pikantní tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xBEn
Moje poznámka
Pikantní tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xBEn
Nejnovější recepty
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno před 3 hodinami
Rybí závitek z makrely
Přidáno před 4 hodinami
Salát s řapíkatým celerem a pomerančem
Přidáno před 4 hodinami
Cuketové knedlíky a cuketové zelí
Přidáno před 4 hodinami
Koláčky s tvarohem a kiwi
Přidáno před 4 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Suumaa před 2 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 3 hodinami
Dort z palačinek
Martina5672 před 3 hodinami
Řezy raffaelo
Martina5672 před 3 hodinami
Tažený štrúdl
Lenuus před 3 hodinami
Jablkový perník
collins před 5 hodinami
Přírodní kotlet s žampiony
DavidVolvo před 6 hodinami
Vepřový pörkölt s nokedli
caprioli před 8 hodinami
Zeleninová polévka s fazolemi a špenátem
Kajkajak před 9 hodinami
Barevné hranolky, pečené se žampiony
karfil@post.cz před 9 hodinami
Tématické fráze:
recepty z tofu,
tofu recepty,
pikantni tofu,
tofu příprava,
příprava tofu,
recept z tofu,
recepty s tofu,
recept pikantni tofu,
recepty tofu,
recepty z s tofu,
recept ztofu,
priprava z tofu,
recept na pikantní ostré tofu,
recept na pikantni tofu,
tofu v recept,
pikantní recepty z tofu,
tofu v receptech,
top recepty tofu,
pikantní tofu příprava,
pikantní tofu se žampiony
Suroviny:
chilli,
celer řapíkatý,
česnek,
chilli paprika čerstvá,
omáčka sojová,
olej,
houby sušené,
vývar zeleninový,
cukr,
mouka kukuřičná,
pepř,
petrželka
Komentáře (7)
Ak ho nezoženieš, použi pór. bude to síce chuťovo trocha iné, ale výborné tiež.
Ďakujem.