Špenát zapečený se slaninou a vejci
Rychlá a vydatná večeře nebo předkrm. I špenát se dá servírovat tak, aby lahodil oku. Podávat ho můžeme samotný, nebo s přílohou. Příprava nezabere moc času a chutný, zdravý pokrm je na stole.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 072 kJ / 973 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,83 g |
Tuky | 88,73 g |
Vláknina | 7,63 g |
Cholesterol | 720 mg |
Sodík | 1,46 g |
Sůl | 3,53 g |
Sacharidy | 15,54 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 21. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát zapečený se slaninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzE8
Moje poznámka
Špenát zapečený se slaninou a vejci
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vzE8
Nejnovější recepty
Kuřecí orzo
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami
Přidáno před 19 hodinami
Vepřové nudličky s lesními houbami
Přidáno před 19 hodinami
Flíčky s lesními houbami
Přidáno před 19 hodinami
Kuskus se sušenými rajčaty
Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01
Cuketový sachr
Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krůtí roštěná
Diviska87 před 18 minutami
Rajčatový protlak
douver před 52 minutami
Gnocchi Pomodori
Jan Nemec před 2 hodinami
Mleté maso s kolínky
MichalRaby před 4 hodinami
Výborná houbová omáčka
Sahula před 5 hodinami
Buchtičky s krémem
polednovakaterina18 před 6 hodinami
Kuřecí maso ve sladké chilli omáčce
AlienX před 7 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
iveta.kroul před 7 hodinami
Tématické fráze:
špenát se slaninou,
zapeceny špenat,
paleo spenatove recepty,
paleo zapekana brokolice,
mražený špenát s vejci,
zapečený špenát se slaninou,
špenát s vejcem recept,
špenát s vejcem recepty,
zapeceny mrazeny spenat,
zapečený květák paleo,
špenát s vejci recept,
paleo zapečená cuketa,
paleo zelníky,
zapečené vejce se slaninou a špenátem,
špenátse slaninou,
spenat zapeceny s vejcem,
špenát recepty,
špenát ládi hrušky,
zapečený květák paleo dieta,
špenát se slaninou recept
Suroviny:
špenát mražený,
slanina anglická,
vejce,
vejce,
cibule,
máslo,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
rajče,
parmazán
Komentáře (5)
http://cs.wikipedia.org/wiki/Paleolitick%C3%A1_die...