Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 590 kJ / 1 097 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,96 g |
| Tuky | 32,76 g |
| Vláknina | 94,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 865 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 99,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opečeme hrubě pokrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme římský kmín a necháme chvilku opékat, aby se rozvoněl.
Krok 3: Přidáme na kostičky pokrájenou dýni, podlijeme vodou, osolíme a chvíli dusíme.
Krok 4: Pak přidáme uvařenou cizrnu, zázvorovou pastu, pepř, drcené chilli a rajčatový protlak a necháme dusit, až než dýně změkne.
Krok 5: Na závěr zalijeme smetanou a necháme provařit, případně dochutíme. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 19. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smetanová dýně s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xmnr
Moje poznámka
Smetanová dýně s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xmnr
Nejnovější recepty
Makovo-tvarohová roláda s malinami
Přidáno před 3 hodinami
Makový závin (náš nejoblíbenější)
Přidáno před 3 hodinami
Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv
Přidáno před 6 hodinami
Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty
Přidáno před 7 hodinami
Rychlovka z ryb se zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Ostružinové knedlíky podle Josefa Maršálka
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Mořská štika na zelenině
Sahula před 15 minutami
Cuketové halušky s vejci na slanině
Praevka před 59 minutami
Sýrová omáčka
_martakrizk8_ před 2 hodinami
Cuketové zelí dušené
marta117 před 2 hodinami
Jogurtový koláč
Milumar před 4 hodinami
Plněné papričky podle mé babičky
samkrato před 4 hodinami
Krkovička z trouby
aveelpm před 5 hodinami
Kuřecí plátek se šunkou, broskví a sýrem
Robik před 5 hodinami
Smetanové rizoto
ValentineCZ před 5 hodinami
Tématické fráze:
smetanová dyně,
dýně s cizrnou,
recepty z dýně,
smetanova dyne tecepty,
dýně smetanová,
dýně smetanová,
smetanová dýně recept,
dýně recepty,
dyne smeta nova recepty,
smetanová dýně - pečení,
pasta z dyně hokaido,
zázvorová dýně,
milfei - mille feuille
Suroviny:
cizrna,
dýně hokkaido,
cibule,
protlak rajčatový,
smetana sojová,
pasta zázvorová,
chilli,
římský kmín mletý,
olej,
sůl,
pepř
Komentáře (1)