Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 590 kJ / 1 097 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 54,96 g |
| Tuky | 32,76 g |
| Vláknina | 94,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 865 mg |
| Sůl | 1,05 g |
| Sacharidy | 99,53 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji opečeme hrubě pokrájenou cibuli.
Krok 2: Přidáme římský kmín a necháme chvilku opékat, aby se rozvoněl.
Krok 3: Přidáme na kostičky pokrájenou dýni, podlijeme vodou, osolíme a chvíli dusíme.
Krok 4: Pak přidáme uvařenou cizrnu, zázvorovou pastu, pepř, drcené chilli a rajčatový protlak a necháme dusit, až než dýně změkne.
Krok 5: Na závěr zalijeme smetanou a necháme provařit, případně dochutíme. Podáváme s rýží.
Zveřejněno 19. 5. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Smetanová dýně s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xmnr
Moje poznámka
Smetanová dýně s cizrnou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/xmnr
Nejnovější recepty
Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou
Přidáno před 10 hodinami
Pečené kuře s houbovou nádivkou
Přidáno před 11 hodinami
Křupavý květák z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 12 hodinami
Dýňová marmeláda s jablky
Přidáno před 12 hodinami
Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou
Přidáno před 13 hodinami
Zeleninovo-dýňová polévka
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí krtkův dort
anastaziesilna před 2 hodinami
Makový litý koláč se švestkami
Andreyka před 6 hodinami
Vepřové na houbách
Jan Nemec před 7 hodinami
Jednoduché punčové řezy
Sevyk před 7 hodinami
Kynutý meruňkový táč
DenaB. před 8 hodinami
Bramboračka
PetraN98 před 9 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Milumar před 10 hodinami
Okurkový salát s jogurtem a mátou
magdalenka před 10 hodinami
Smažené hermelíny
magdalenka před 10 hodinami
Česnekovo-rozmarýnová panenka
martinaa.tru před 11 hodinami
Tématické fráze:
smetanová dyně,
dýně s cizrnou,
recepty z dýně,
smetanova dyne tecepty,
dýně smetanová,
dýně smetanová,
smetanová dýně recept,
dýně recepty,
dyne smeta nova recepty,
smetanová dýně - pečení,
pasta z dyně hokaido,
zázvorová dýně,
milfei - mille feuille
Suroviny:
cizrna,
dýně hokkaido,
cibule,
protlak rajčatový,
smetana sojová,
pasta zázvorová,
chilli,
římský kmín mletý,
olej,
sůl,
pepř
Komentáře (1)