Zeleninový salát s kefírovou zálivkou
Barevný salát plný zeleniny doplňuje zálivka z kefíru, zelených bylinek a česneku. Na přípravu tohoto osvěžujícího salátu vám bude stačit jen několik málo minut, a zdravá dobrota je na stole.
Suroviny pro 1 dávka
množství zeleniny podle počtu porcí
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 824 kJ / 197 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,94 g |
| Tuky | 12,83 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 88 mg |
| Sůl | 0,22 g |
| Sacharidy | 11,82 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 30. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Zeleninový salát s kefírovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ORNQ
Moje poznámka
Zeleninový salát s kefírovou zálivkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ORNQ
Nejnovější recepty
Pečená jablka s rybízovou nádivkou
Přidáno před 3 hodinami
Bramboračka s konfitovaným žloutkem podle Marka Fichtnera
Přidáno před 4 hodinami
Těstoviny se sýrovou omáčkou a kuřecím masem s brokolicí
Přidáno před 14 hodinami
Fazole s masem, klobásou a rajčaty
Přidáno před 16 hodinami
Křupavé rolky z toustového chleba
Přidáno před 17 hodinami
Zapečený bramborovo-zeleninový mišmaš ve tvaru srdíčka
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Banana bread - banánový chlebíček
Vivieennee před 33 minutami
Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem
Katkasu před 1 hodinou
Hermelínovo-vaječný salát
ZboSy před 2 hodinami
Fazolová polévka mojí babičky
lenka.s.r před 2 hodinami
Dvojctihodné koláčky
Panova před 4 hodinami
Chorvatská blitva (krumpir i blitva)
magdalenka před 4 hodinami
Vaječná pomazánka
magdalenka před 4 hodinami
Langoše
magdalenka před 4 hodinami
Bigos pana Tadeusza
magdalenka před 4 hodinami
Kuřecí nudličky na celeru
cestovka před 14 hodinami
Tématické fráze:
salát s kefirem,
salat z rajcat a kefíru,
zeleninové saláty s kefírem,
salát z listového salátu s kefírem,
zeleninový salát,
listový salát s kefírem,
kerirova zalivka,
listový salát zálivka
Suroviny:
paprika čerstvá červená,
paprika čerstvá žlutá,
rajče,
okurka čerstvá,
cibulka jarní,
salát listový,
olej olivový,
kefír,
petrželka,
pažitka,
česnek,
pepř mletý,
sůl,
cukr
Komentáře (4)