Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
I čistě vegetariánský recept může být velmi chutný, doslova vymazlený do poslední špetky vsypaného koření. Křupavé blanšírované fazolky, syté kroupy, nasládlá pečená dýně a bílkovinu nesoucí tempeh vytváří společně vyvážený a hodnotný pokrm.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 538 kJ / 367 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 17,82 g |
Tuky | 6,54 g |
Vláknina | 17,18 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 18 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 51,14 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 4. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KR08
Moje poznámka
Teplý salát s kroupami, tempehem a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KR08
Nejnovější recepty
Chuťovky z listového těsta
Přidáno před 24 minutami
Vepřová plec se špenátem
Přidáno před 13 hodinami
Makovec s hruškami
Přidáno před 19 hodinami
Kachna s medem a jablky
Přidáno před 21 hodinami
Pomazánka z brynzy
Přidáno 18. 10. 2025 22:03:21
Fazolový stroganoff se žampiony a cuketou
Přidáno 18. 10. 2025 18:14:36
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dobrá frankfurtská polévka
Jan Nemec před 9 hodinami
Pivovarská bašta
oopicka před 10 hodinami
Bratislavská buchta
Wikki před 11 hodinami
Měkké skořicové šneky (Cinnamon rolls)
Verca_recepty před 12 hodinami
Klasické křupavé domácí rohlíky
Sarinkad před 12 hodinami
Celestýnské nudle
Kajkajak před 13 hodinami
Kefírové čokoládové řezy
jjj82 před 15 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 15 hodinami
“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou
Terina309 před 16 hodinami
Tématické fráze:
zeleninový salát s kroupami,
teplý salát s temphem,
čočkový salát s tempehem,
dyně s kroupama,
recepty s tempehem,
teplý salát,
teplý zeleninový salát s tempehem,
zeleninový salát skroupama,
zeleninovy salat s tempechem,
fazolový tempeh,
recepty tempeh
Suroviny:
kroupy ječné,
dýně hokkaido,
tempeh,
lusky fazolové,
olej olivový,
petrželka hladkolistá,
římský kmín mletý,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)