Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

• 
• Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

Porce: 1 porce

20 g 20 g ovesných vloček – jemných nebo nadrcených

80 g 80 g jahod (v zimě jsou lepší mražené, protože ty čerstvé nemusí chutnat po jahodách)

70 g 70 g oloupaného jablka

1 1 polévková lžíce jogurtu (cca 50 g)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	599 kJ / 143 kcal
Bílkoviny	3,48 g
Tuky	1,84 g
Vláknina	5,54 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	4 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	25,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky zalijte 150 ml vody a nechte 2 minuty odstát. Vločky přelijte i s vodou do vysoké nádoby (tubusu k tyčovému mixéru) nebo do smoothie makeru, přidejte ostatní suroviny a promixujte dohladka.

1. Ovesné vločky zalijte 150 ml vody a nechte 2 minuty odstát. Vločky přelijte i s vodou do vysoké nádoby (tubusu k tyčovému mixéru) nebo do smoothie makeru, přidejte ostatní suroviny a promixujte dohladka.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 2. 2016

Poznámka autorky Vareniste.cz

Snídaňové smootihe proto, že díky vločkám poskytuje množství vlákniny i bílkovin a dodá tak organismu potřebnou energii na raketový start dne. Pokud si dopřejete raději vydatnější snídani, přidejte více vloček a trochu více vody.

Více receptů spolu s článkem, jak zařadit toto smoothie do denního režimu v rámci tréninku, najdete na: http://www.vareniste.cz/2-x-smoothie-aneb-jak-dobi...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

---

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (24× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Zkopírovat odkaz

Sdílet na Facebooku

Poslat na Messenger

Poslat na Whatsapp

Sdílet na Pinterestu

Zobrazit více možností

• Nápoje
• Pro začátečníky
• Smoothies
• Ostatní
• Veganské recepty
• Jablka
• Jahody
• Snídaně
• Recepty pro děti
• Raw recepty
• Veganské recepty
• Vegetariánské recepty
• Zdravé recepty
• Nealkoholické recepty
• Snadné recepty
• Běžný den
• Recepty do 50 korun
• Levné recepty
• Recepty pro začátečníky
• Rychlé recepty
• Recepty do 10 minut
• Dietní recepty

Moje poznámka

Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Bm6Y

Další recepty

• Podobné recepty
• Recepty autora
• Podle kategorie
• Podle štítků

Předchozí Následující

Jablečné smoothie se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tefal 25 min

Jahodové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

LuckaK 5 min

Borůvkové smoothie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Snídaňové loupáčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Foxinka

Snídaňové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucasinka

Zatočený jahodovo kefírový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 52 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Dort s mascarpone krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

• Nápoje
• Pro začátečníky
• Smoothies
• Ostatní
• Veganské recepty

Předchozí Následující

• Jablka
• Jahody
• Snídaně
• Recepty pro děti
• Raw recepty
• Veganské recepty
• Vegetariánské recepty
• Zdravé recepty
• Nealkoholické recepty
• Snadné recepty
• Běžný den
• Recepty do 50 korun
• Levné recepty
• Recepty pro začátečníky
• Rychlé recepty
• Recepty do 10 minut
• Dietní recepty

Předchozí Následující

Moje poznámka

Snídaňové jahodovo-jablečné smoothie

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Bm6Y

Chci dostávat tipy na e-mail Odebírat

Náhodný recept

Barackova pochoutka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

HankaPu 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jahodové nanuky se zakysanou smetanou

Přidáno před 1 hodinou

Květák bez smažení

Přidáno před 3 hodinami

Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou

Přidáno před 6 hodinami

Cuketová směs na cokoli

Přidáno před 11 hodinami

Broskvový páj s tvarohem

Přidáno před 13 hodinami

Krkovička v pivní marinádě

Přidáno 1. 7. 2025 13:00

Další recepty

Komentáře (1)

Přidat komentář

Vareniste.cz přidala nové fotografie! 28. 2. 2016 18:43

Odpovědět

Přečtěte si

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Svačinky na cesty letadlem: Toasty na mnoho způsobů, sušené ovoce a oříšky jsou ideální, vodu si můžete načepovat na letišti

Hodnocení 24×

Snídaňové muffiny z tortilly vypadají báječně. Postup ukážeme ve videonávodu

Češi milují zmrzlinu. Tesco rozšiřuje nabídku, láká na luxusní Tesco Finest i bio a veganské novinky

Hodnocení 2×

Křupavý toast s mozzarellou a šunkou: Připravte skvělou snídani podle videonávodu

Z Florence na dovolenou s plným žaludkem: Kde si dát jídlo za rozumnou cenu, posedět s pizzou a nebo si jen vychutnat skvělou kávu

Zalévání rajčat bez omylů: Jak se vyhnout přemokření, praskání plodů i rozvoji houbových onemocnění

Samosběr meruněk 2025: Na marmeládu si natrháte u Slaného již za 20 Kč, jinde ještě dozrávají

Nejnovější články

Češi milují zmrzlinu. Tesco rozšiřuje nabídku, láká na luxusní Tesco Finest i bio a veganské novinky

Samosběr meruněk 2025: Na marmeládu si natrháte u Slaného již za 20 Kč, jinde ještě dozrávají

Rybízový džem jen ze dvou ingrediencí: Stačí si rozmyslet, jaký druh rybízu využít, a pak se držet osvědčených rad

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Sněhový rybízový koláč

upavla před 49 minutami

Pomerančovo-meruňkový nanuk

Sahula před 1 hodinou

Pravý vepřový guláš

MichalP před 4 hodinami

Vepřový perkelt

MichalP před 4 hodinami

Brambory zapečené s uzeným a cibulí

Elen0766 před 5 hodinami

Bábovka Ing. Petr

Veronika834 před 6 hodinami

Tvarohovo-citrónová bábovka

Lendoulinecek před 7 hodinami

Česnečka

Kajkajak před 8 hodinami

Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty

NikolaP před 8 hodinami

Kuřecí stehna po provensálsku

E. J. K. před 9 hodinami

Tématické fráze:
jabléčné smoothie, recept na jablečné smoothie, jablečné smoothie recepty, jahodové smoothie recepty, jablecne smothie, jablečna smoothie, snidanove recepty s jahodami, jablecnou jahodové smoothie, smootihe, smoothie recepty s jahodami, jahodové smoothie recept, smoothie recepty s jablky, smoothie jablečné, jablečné smotie, jahodové smoothie s jablky, jshodovo jablecne smoothie, snídanové smothi, jahodové s jablkky smoothie recepty, snidanove smuthie, jak se dělá jablečné smoothie recepty

Suroviny:
vločky ovesné, jahody, jablko, jogurt