Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Těstoviny se zeleninou a fazolemi

Těstoviny se zeleninou a fazolemi jsou vynikajícím a výživným jídlem. Spojuje tak klasickou italskou kuchyni s bohatstvím čerstvé zeleniny a na bílkoviny bohatými fazolemi. Tento recept je ideální pro rychlou a zdravou večeři.

Hodnocení receptu je 4,9 (20×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mika59 mika59

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 30 min

55 min (25 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 516 kJ /
1 318 kcal
Bílkoviny43,93 g
Tuky5,30 g
Vláknina23,75 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 54 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy264,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu. Po uvaření je slijeme a trochu vody z jejich vaření odložíme. Krok 2: Veškerou zeleninu očistíme a omyjeme. Cibuli nakrájíme nadrobno, česnek na plátky a zbylou zeleninu na kostky. Krok 3: V rozpáleném oleji osmahneme cibuli a česnek. Přihodíme zeleninu a restujeme tak, aby byla na skus. Vmícháme protlak a necháme orestovat. Zředíme ho trochou vody z těstovin. Krok 4: Přisypeme fazole z konzervy a vše prohřejeme. Dochutíme kořením a na závěr smícháme se scezenými těstovinami.

TIP: Fazole v naší kuchyni

Zveřejněno 18. 7. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Těstoviny se zeleninou a fazolemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zwm7

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Těstoviny se zeleninou a fazolemi

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zwm7

Marie

Komentáře (19)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

daninako: Moc děkuji, potěšilo mě to :-K:-K

Chvíli jsem nad tou kombinaci fazole+těstoviny kroutila hlavou, ale jelikož kroucení nemá smysl, pokud neochutnate, uvařila jsem, snědla a bylo to moc dobré. Určitě budu opakovat :yes:

misula29: Jsem moc ráda, stačí inspirace a vznikne něco moc dobrého..děkuji moc..:yes::-K

Recept mi posloužil jako inspirace, tvořila jsem z toho, co jsem měla doma, paprika byla jen zelená, přihodila jsem jednu mrkev, zbytek pórku a kousek uzeného tofu. Fazole v plechovce byly v chilli omáčce. Kombinace nezvyklá, nicméně výsledek velmi chutný. Dávám bodík a zase někdy uvařím -třeba konečně už přesně podle receptu;-):yes:

danstav: Moc děkuji..:-K:-K

Moc dobré :yes:

Tak chutnalo, přítel říkal, že toto by mohl jist každý týden. Miluje luštěniny :-D

evca13: Děkuji moc..:-K

Před chvílí doděláno. Chutná to dobře a snad bude chutnat i ostatním :-8 :yes:

evca13: To mě těší, doufám, že bude chutnat všem...budu ráda za zprávu..:-K:-K

Přidávám foto. Není tak hezké, jako tvé, ale opravdu to bylo skvělé :-). Zařazuji do jídelníčku :-) :yes:

Jana Remkova: Krásné Jani :yes:, taky nám to chutnalo, trochu změna.;-).děkuji moc:-K

Zajímavá kombinace surovin:-*:-KKrásné barvičky:-8

To mi moc líbit!! :-p Nikdy mne nenapadlo těstoviny kombinovat s fazolemi, ale co by ne :-)

Šikovný recept. :yes:;-)

Tématické fráze:
těstoviny s fazolemi, těstoviny se zeleninou, fazole s testovinami, těstoviny s fazolemi recept, testoviny s fazolema, těstoviny s fazolí, těstoviny se zeleninou a fazolemi, recept těstoviny s fazolemi, těstoviny s fazolemi z konzervy, těstoviny se zeleninou recept, těstoviny recepty, testoviny se zeleninou a vejci, těstovinový salát s fazolemi, zelenina s fazolema, fazole s těstoviny, těstovinový salát s kuřecím masem a fazolemi, fazole testoviny, omáčka na těstoviny s fazolemi, recepty z těstovin, testoviny s fazolemi a vejcem

Suroviny:
těstoviny, fazole, cibule, česnek, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá žlutá, cuketa, protlak rajčatový, olej, bazalka čerstvá, sůl, pepř mletý, cukr, skořice mletá

Přidat fotografie receptu