Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 588 kJ / 380 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,22 g |
| Tuky | 2,43 g |
| Vláknina | 2,98 g |
| Cholesterol | 240 mg |
| Sodík | 275 mg |
| Sůl | 0,64 g |
| Sacharidy | 14,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do pekáčika vlejeme paradajkové pyré. Uložíme filé, potrieme prelisovaným cesnakom a osolíme.
Posypeme na kolieska nakrájaným pórom. Krok 2: Zakryjeme alobalom a pečieme na 200°C v rúre asi 20 min (ak je zmrazené, dobu pečenia predĺžime). Krok 3: Podávame s opečenými bagetkami.
Posypeme na kolieska nakrájaným pórom. Krok 2: Zakryjeme alobalom a pečieme na 200°C v rúre asi 20 min (ak je zmrazené, dobu pečenia predĺžime). Krok 3: Podávame s opečenými bagetkami.
Zveřejněno 8. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé na pórku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4yj0
Moje poznámka
Rybí filé na pórku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/4yj0
Nejnovější recepty
Restovaná zelenina jako ratatouille po našem
Přidáno před 4 hodinami
Bábovka s čokoládou a kokosem
Přidáno před 14 hodinami
Krémová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 18 hodinami
Kuřecí karí
Přidáno před 20 hodinami
Kuřecí játra se zeleninou a žampiony podle vietnamské kuchyně
Přidáno 16. 9. 2025 05:48:45
Indické kuřecí nudličky
Přidáno 15. 9. 2025 20:10:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchá hermelínová pomazánka
ZboSy před 43 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
valerie.valkova před 1 hodinou
Rybí filé na špenátosýrovém lůžku s rajčatovou čepicí
Fitulka před 2 hodinami
Halušky s uzeným masem a kysaným zelím
kamilkamil před 3 hodinami
Křampes - staročeská zelná polévka z Vrchoviny
Fitulka před 3 hodinami
Vepřové na způsob golubců
samsi před 5 hodinami
Drobenková buchta se švestkami
aladew před 14 hodinami
Sypaný tvarohovo-jablečný koláč
svidrnochovas@seznam.cz před 16 hodinami
Řecká musaka
misula29 před 17 hodinami
Jablečné koláče
macchinhtri030 před 20 hodinami
Tématické fráze:
filé na pórku,
file s pórkem,
file v porku,
recept na zmrazené filé,
příprava rybího filé,
rybí filé s porkem,
recepty na pripravu rybiho file,
file porek,
rybí file s s pórkem,
filé na na pórku,
recept na file,
rybí filé porek a rajčatové pyré,
rybí filé,
rybí filé naporku,
rybífile na porku,
file,porek,
zmrazene rybi file,
zmrazené filé recept,
rybí file s porkem recepty,
rybi file priprava
Suroviny:
filet rybí,
pyré rajčatové,
česnek,
pórek,
sůl
Komentáře (4)