Odlehčené banánové "tiramisu" (bez cukru, smetany, šlehaček, pomazánkového másla apod.)
Moučníky , Nepečené a mražené 7 názorů
Suroviny
- 1/2 balíčku velkých cukrářských piškotů (můžou být i kulaté piškoty)
- 1 balíček odtučněného tvarohu + mléko na zředění tvarohu
- 1 čokoládový (kakaový puding)
- 400 ml mléka na puding
- kakao nebo hořká čokoláda na posyp
- 2 banány
Postup přípravy receptu
Na dno pekáčku nebo jiné vhodné nádoby poklademe piškoty (můžeme je malinko pokropit kávou, ale pokud budeme moučník jíst až druhý den, není nutné je zvlhčovat).
Uvaříme puding a nalijeme jej na vrstvu piškotů. Oloupeme a pokrájíme banány, uděláme tak další vrstvu.
Smícháme v misce tvaroh s mlékem.Další vrstvu piškotů naskládáme na pokrájené banány a rozetřeme na ně vyšlehaný tvaroh. Stěrkou zahladíme a posypeme kakaem.
Do druhého den moučník necháme v lednici. Přikryjeme alobalem. Můžeme ozdobit podle svých představ.
Poznámka
Vím, že je tady mnoho variant na tiramisu, jen jsem ale zkusila dietnější verzi a bez cukru, recept mám od své sestry Šárky.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 25 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Odlehčené banánové "tiramisu" (bez cukru, smetany, šlehaček, pomazánkového másla apod.)
-
rujet:
-
nanny: je to lehké, nemáme rádi hutné moučníky, spíše odlehčené, méně cukru,když uděláš dvojitou dávku, máš velký plech, děkuji
-
neco lehciho a dobreho bych si dala
-
Jackie79: nechala bych, postup je skoro stejný, jen se dá udělat bez cukru a není tak těžký, je lehký, záměrně jsem zkusila jinak, zeťák nemůže sladké a tučné a tak proto tato verze
Jsou lidé, co si rádi odlehčené tiramisu dají -
Mozná dobré, ale název tiramisu bych tomu nedávala
