Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,47 g |
| Tuky | 32,01 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 20,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkvu nastrúhame najemno, tofu nahrubo.
Krok 2: Pridáme na malé kúsky natrhaný list šalátu a na polovice nakrájané olivy.
Krok 3: Zmiešame olej, prelisovaný cesnak, čierne korenie, soľ, kurkumu a prilejeme k mrkvovej zmesi. Jemne premiešame.
Krok 4: Podávame s hriankami.
Zveřejněno 10. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Moje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Nejnovější recepty
Tvarohový dortík s lesním ovocem
Přidáno před 55 minutami
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 1 hodinou
Česnekové krevety s nudlemi
Přidáno před 3 hodinami
Odlehčený pařížák
Přidáno před 4 hodinami
Pistáciové květináčky s malinami
Přidáno před 5 hodinami
Domácí pizza Havaj
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Základní piškotové těsto
lunav1 před 29 minutami
Pařížské řezy jednoduché
lunav1 před 29 minutami
Kýta pod peřinkou
[email protected] před 49 minutami
Maminčino kuře podle ČSN
Routilka před 51 minutami
Roštěná - ala Stroganov
[email protected] před 52 minutami
Frankfurtská hovězí pečeně
kapitanvv před 58 minutami
Kuřecí nudličky na způsob kaťáku
pavelkoutnak před 1 hodinou
Ovesná kaše trochu jinak
Jan Nemec před 1 hodinou
Lasagne se špenátem
ZboSy před 1 hodinou
Tématické fráze:
kurkumová polévka,
mrkev recepty,
kurkumova polévka recept,
kurkumova omáčka,
kurkumová omáčka na těstoviny,
kurcumová polévka,
mrkev olivový olej
Suroviny:
mrkev,
tofu bílé,
česnek,
olej olivový,
kurkuma,
salát hlávkový,
sůl,
pepř,
olivy černé
Komentáře (2)