Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 669 kJ / 399 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,47 g |
| Tuky | 32,01 g |
| Vláknina | 8,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 127 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 20,77 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkvu nastrúhame najemno, tofu nahrubo.
Krok 2: Pridáme na malé kúsky natrhaný list šalátu a na polovice nakrájané olivy.
Krok 3: Zmiešame olej, prelisovaný cesnak, čierne korenie, soľ, kurkumu a prilejeme k mrkvovej zmesi. Jemne premiešame.
Krok 4: Podávame s hriankami.
Zveřejněno 10. 5. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Moje poznámka
Kurkumová mrkev
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWrQ
Nejnovější recepty
Jednoduchý dort s mascarpone a ovocem
Přidáno před 3 hodinami
Trhané kuřecí šťavnaté prso
Přidáno před 9 hodinami
Zeleninová polévka s kmínem a strouháním
Přidáno před 9 hodinami
Vepřové nudličky na cibuli
Přidáno před 9 hodinami
Placky se sýrem cottage
Přidáno před 9 hodinami
Koláč s balkánem a s červenou cibulí
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šlehačková roláda bez mouky
Surmei před 1 hodinou
Domácí lasagne
stosmi před 2 hodinami
Falešný guláš z pomalého hrnce
brtna před 2 hodinami
Staročeská jehla
Sahula před 4 hodinami
Vepřové maso zapečené ve smetaně
RomanaMonika před 4 hodinami
Čočková polévka - rychlá, vydatná s chlebem
SabusQa před 4 hodinami
Celerovo nivová pomazánka
Tynaja před 5 hodinami
Nadýchaný makovec
martianekk před 5 hodinami
Tvarohové řezy
Lucie@w před 5 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
VMonika před 6 hodinami
Tématické fráze:
kurkumová polévka,
mrkev recepty,
kurkumova polévka recept,
kurkumova omáčka,
kurkumová omáčka na těstoviny,
kurcumová polévka,
mrkev olivový olej
Suroviny:
mrkev,
tofu bílé,
česnek,
olej olivový,
kurkuma,
salát hlávkový,
sůl,
pepř,
olivy černé
Komentáře (2)