Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Celozrnné těstoviny s chřestem
Výrazná svěží chuť chřestu dobře vynikne v tomto jednoduchém a rychlém jídle. Krátce povařený chřest stačí smíchat s těstovinami, parmezánem, čerstvým tymiánem, dobrým olivovým olejem a můžete podávat.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 195 kJ / 1 003 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,70 g |
| Tuky | 28,94 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 513 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 138,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu.
Krok 2: Chřest zbavíme tvrdých částí a nakrájíme na 2 cm dlouhé kousky. Uvaříme v osolené vodě po dobu asi 5 minut.
Krok 3: Vařené špagety, chřest, parmezán, tymián a olivový olej promícháme a podáváme.
Zveřejněno 4. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8y3L
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8y3L
Nejnovější recepty
Vánoční - Brněnské kytičky
Přidáno před 59 minutami
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04
Jelení závitky
Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02
Pikantní pečená rajčata
Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská omáčka
Komtesina před 1 hodinou
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Lucka 12 před 1 hodinou
Srnčí guláš na červeném víně
Sahula před 1 hodinou
Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami
Sahula před 2 hodinami
Vepřová játra na zeleném pepři
Sahula před 2 hodinami
Rybičková pomazánka
Kajkajak před 2 hodinami
Zelná pečeně
radekfiala před 2 hodinami
Pečené zelníky se slaninou
radekfiala před 2 hodinami
Kuřecí roláda s játry
Sahula před 3 hodinami
Žampiony plněné vepřovým mozečkem
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 3 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny s chřestem,
recepty chřest testoviny,
recepty s chrestem obrázky,
celozrnný quiche s chrestem a syrem,
celozrné těstoviny s avokádovou omáčkou,
celozrne testoviny recept,
celozrny testoviny
Suroviny:
těstoviny špagety,
chřest,
sýr parmazán strouhaný,
tymián čerstvý,
olej olivový,
sůl
Komentáře (6)