Celozrnné těstoviny s chřestem
Výrazná svěží chuť chřestu dobře vynikne v tomto jednoduchém a rychlém jídle. Krátce povařený chřest stačí smíchat s těstovinami, parmezánem, čerstvým tymiánem, dobrým olivovým olejem a můžete podávat.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 195 kJ / 1 003 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,70 g |
| Tuky | 28,94 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 513 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 138,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu.
Krok 2: Chřest zbavíme tvrdých částí a nakrájíme na 2 cm dlouhé kousky. Uvaříme v osolené vodě po dobu asi 5 minut.
Krok 3: Vařené špagety, chřest, parmezán, tymián a olivový olej promícháme a podáváme.
Zveřejněno 4. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8y3L
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8y3L
Nejnovější recepty
Mrkvová polévka s krevetovým špízem
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohový dortík s lesním ovocem
Přidáno před 9 hodinami
České tiramisu s tvarohem a zakysanou smetanou
Přidáno před 9 hodinami
Česnekové krevety s nudlemi
Přidáno před 11 hodinami
Odlehčený pařížák
Přidáno před 12 hodinami
Pistáciové květináčky s malinami
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Chutné vafle
polacek35 před 4 minutami
Kuřecí prsa s omáčkou
milan.sultys před 19 minutami
Květákové curry smaženky s mátovou rájtou
PetraPerg před 26 minutami
Zeleninový guláš s červenou čočkou
Anourek před 1 hodinou
Kuře na paprice se smetanou
Anourek před 1 hodinou
Domácí králík na smetaně
EvikJ před 3 hodinami
Kiwi řezy
Kristýna.T před 3 hodinami
Kuřecí směs se zeleninou a bambusovými výhonky
Varenibezpretvarky před 4 hodinami
Bramborová kaše (klasika)
anna-h. před 5 hodinami
Smetanové řezy s mandarinkami
Ivusa před 5 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny s chřestem,
recepty chřest testoviny,
recepty s chrestem obrázky,
celozrnný quiche s chrestem a syrem,
celozrné těstoviny s avokádovou omáčkou,
celozrne testoviny recept,
celozrny testoviny
Suroviny:
těstoviny špagety,
chřest,
sýr parmazán strouhaný,
tymián čerstvý,
olej olivový,
sůl
Komentáře (6)