Celozrnné těstoviny s chřestem
Výrazná svěží chuť chřestu dobře vynikne v tomto jednoduchém a rychlém jídle. Krátce povařený chřest stačí smíchat s uvařenými těstovinami, parmezánem, čerstvým tymiánem a dobrým olivovým olejem. Na talíři je můžeme ozdobit nastrouhaným parmezánem a podávat.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 195 kJ / 1 003 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 39,70 g |
| Tuky | 28,94 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 24 mg |
| Sodík | 513 mg |
| Sůl | 1,30 g |
| Sacharidy | 138,86 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme podle návodu.
Krok 2: Chřest zbavíme tvrdých částí a nakrájíme na 2 cm dlouhé kousky. Vaříme v osolené vodě po dobu asi 5 minut.
Krok 3: Uvařené špagety smícháme s chřestem, parmezánem, tymiánem a olivovým olejem.
Krok 4: Podáváme teplé. Na ozdobu můžeme posypat troškou parmezánu.
Zveřejněno 4. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8y3L
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/8y3L
Nejnovější recepty
Srdce na houbách
Přidáno před 11 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 12 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 13 hodinami
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 14 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 15 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové plátky na másle a žampionech
Valis před 1 hodinou
Plněné pečené batáty
Christine před 3 hodinami
Rajčatová omáčka na těstoviny
MoniTom před 4 hodinami
Brownie
bobik.v.kuchyni před 4 hodinami
Zapečená mořská štika s hlívou, vejci a čedarem
Slavista62 před 5 hodinami
Těstovinový salát s tuňákem I
poirotka před 5 hodinami
Kefírová bábovka s mákem.
lecho před 7 hodinami
Rychlá bábovka
Lucie1001 před 8 hodinami
Kvasnicová polévka
magdalenka před 9 hodinami
Květák na smetaně
magdalenka před 9 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny s chřestem,
recepty chřest testoviny,
recepty s chrestem obrázky,
celozrnný quiche s chrestem a syrem,
celozrné těstoviny s avokádovou omáčkou,
celozrne testoviny recept,
celozrny testoviny
Suroviny:
těstoviny špagety,
chřest zelený,
sýr parmazán strouhaný,
tymián čerstvý,
olej olivový,
sůl,
sýr parmazán strouhaný
Komentáře (6)