Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 008 kJ / 480 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,24 g |
| Tuky | 42,67 g |
| Vláknina | 10,68 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 831 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 15,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso dle vlastního výběru pokrájíme na kostky nebo nudličky, osolíme, opepříme, promícháme se lžičkou oleje, česnekem, zázvorem a solamylem. Tento krok můžeme udělat i den předem a maso tak nechat naložené do druhého dne.
Krok 2: Chřest volíme dle vlastní chuti. Zelený chřest postačí krátce předvařit v osolené vodě, do které můžeme přidat trošku citronové kůry, bílý ještě před vařením oloupeme. Po scezení chřest pokrájíme na menší díly.
Krok 3: Maso dáme na rozpálenou pánev s trochou oleje osmažit ze všech stran do barvy. Po vložení masa do pánve masové kousky od sebe oddělíme vidličkou nebo kostky či nudličky vkládáme do pánve postupně.
Krok 4: Před koncem smažení k masu přidáme osmažit i drobně pokrájenou slaninu. Na úplný závěr přidáme prohřát i pokrájený chřest a pár kapek sojové omáčky.
Krok 5: Podáváme s bramborovou přílohou nebo čerstvým pečivem.
Krok 6: Minutku s chřestem můžeme připravit i ze sojového masa, které předvaříme dle návodu.
Zveřejněno 27. 5. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Masová minutka s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gj0j
Moje poznámka
Masová minutka s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gj0j
Nejnovější recepty
Nadýchané špaldové lívance
Přidáno před 27 minutami
Kynuté dýně s masovou náplní
Přidáno před 14 hodinami
Albánské tavë kosi z vepřového masa
Přidáno před 16 hodinami
Slané česnekové šneky
Přidáno před 16 hodinami
Olomoucká pomazánka na topinky
Přidáno před 17 hodinami
Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová kýta v omáčce s nivou
michaelatomastikova999 před 48 sekundami
Chilli con carne
IlonkaH před 35 minutami
Zapečené těstoviny s mletým masem
bobnak před 10 hodinami
Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí
MartaBardo před 10 hodinami
Špaldový chléb s ořechy
petra.zadrobilkova před 11 hodinami
Karlovarský knedlík
Doky5 před 13 hodinami
Vepřové na houbách
Barborastepankova před 13 hodinami
Minutkový kuřecí guláš
Lenka-kopecka před 15 hodinami
Italské špecle
Jan Nemec před 15 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
ONDRA1234 před 16 hodinami
Tématické fráze:
masová směs s chřestem
Suroviny:
sůl,
pepř mletý,
zázvor,
česnek,
solamyl,
olej,
slanina anglická,
chřest,
omáčka sojová
Komentáře (1)