Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 008 kJ / 480 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,24 g |
| Tuky | 42,67 g |
| Vláknina | 10,68 g |
| Cholesterol | 35 mg |
| Sodík | 831 mg |
| Sůl | 2,09 g |
| Sacharidy | 15,03 g |
Postup přípravy
Krok 1: Maso dle vlastního výběru pokrájíme na kostky nebo nudličky, osolíme, opepříme, promícháme se lžičkou oleje, česnekem, zázvorem a solamylem. Tento krok můžeme udělat i den předem a maso tak nechat naložené do druhého dne.
Krok 2: Chřest volíme dle vlastní chuti. Zelený chřest postačí krátce předvařit v osolené vodě, do které můžeme přidat trošku citronové kůry, bílý ještě před vařením oloupeme. Po scezení chřest pokrájíme na menší díly.
Krok 3: Maso dáme na rozpálenou pánev s trochou oleje osmažit ze všech stran do barvy. Po vložení masa do pánve masové kousky od sebe oddělíme vidličkou nebo kostky či nudličky vkládáme do pánve postupně.
Krok 4: Před koncem smažení k masu přidáme osmažit i drobně pokrájenou slaninu. Na úplný závěr přidáme prohřát i pokrájený chřest a pár kapek sojové omáčky.
Krok 5: Podáváme s bramborovou přílohou nebo čerstvým pečivem.
Krok 6: Minutku s chřestem můžeme připravit i ze sojového masa, které předvaříme dle návodu.
Zveřejněno 27. 5. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Masová minutka s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gj0j
Moje poznámka
Masová minutka s chřestem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gj0j
Nejnovější recepty
Velikonoční linecká kuřátka
Přidáno před 55 minutami
Krémová fazolová polévka
Přidáno před 1 hodinou
Tvarohoví beránci
Přidáno před 2 hodinami
Hovězí tatarák s kapary
Přidáno před 9 hodinami
Beránek s čokoládou Margot
Přidáno před 10 hodinami
Vláčný beránek z olejového těsta
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí papardelle (nebo tagliatelle)
magdalenka před 1 hodinou
Lahodná vajíčková pomazánka
magdalenka před 1 hodinou
Babiččina drožďová pomazánka
douver před 12 hodinami
Zavářka do polévky - žížalky vnučky Verunky
Lucie1001 před 13 hodinami
Frankfurtská polévka
Evvvec před 13 hodinami
(Nejen) Velikonoční jemná pomazánka
Janet.P před 14 hodinami
Velikonoční nádivka s kopřivami
Leni1970 před 14 hodinami
Krémová medvědí polévka
magdalenka před 15 hodinami
Celerová polévka s mlékem
luckos před 16 hodinami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
Sahula před 17 hodinami
Tématické fráze:
masová směs s chřestem
Suroviny:
sůl,
pepř mletý,
zázvor,
česnek,
solamyl,
olej,
slanina anglická,
chřest,
omáčka sojová
Komentáře (1)