Melounová „pizza“ pro děti i dospělé
Melounová „pizza“ pro děti i dospělé je osvěžující letní dobrota, kterou připravíte během několika minut. Plátky melounu potřete jemným jogurtem s medem a bohatě je ozdobíte čerstvým ovocem. Skvěle se hodí jako lehký dezert nebo zdravá svačina.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 055 kJ / 491 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,82 g |
| Tuky | 9,10 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 82,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Meloun omyjeme, rozpůlíme a z jedné poloviny odkrojíme 2–4 silnější plátky. Počet plátků přizpůsobíme počtu strávníků. Každý plátek nakrájíme na trojúhelníky a rozložíme je na servírovací talíř.
Krok 2: Řecký jogurt promícháme s medem nebo javorovým sirupem.
Krok 3: Jahody omyjeme, odstraníme stopky a nakrájíme je na plátky. Třešně omyjeme, vypeckujeme a rozpůlíme. Banán oloupeme a nakrájíme na kolečka. Pokud použijeme další ovoce, připravíme ho podle potřeby.
Krok 4: Melounové trojúhelníky potřeme tenkou vrstvou jogurtové směsi.
Krok 5: Povrch ozdobíme jahodami, třešněmi, banánem a dalším ovocem podle chuti. Nakonec přidáme lístky máty nebo rýmovníku a ihned podáváme.
Zveřejněno 8. 7. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Melounová „pizza“ pro děti i dospělé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2M4A
Moje poznámka
Melounová „pizza“ pro děti i dospělé
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2M4A
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se šunkou
Přidáno před 3 hodinami
Těstoviny s omáčkou z pečených rajčat
Přidáno před 4 hodinami
Domácí croissanty plněné Nutellou
Přidáno před 4 hodinami
Cuketové špízy podle Anety Vignerové
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová panenka s povidlovou omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Houbová pasta
Přidáno před 8 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krémové těstoviny s kuřecím masem, žampiony a špenátem
Danoouch před 1 hodinou
Květákový nákyp se sýrem
Tonja před 1 hodinou
Zelný salát s fenyklem
Tonja před 1 hodinou
Dvacetiminutový švestkový koláč
ktausik před 1 hodinou
Sváteční koláčky
jijana před 1 hodinou
Vepřový řízek
tomasvykydal7 před 2 hodinami
Krémová buchta s banánem
Bajris před 2 hodinami
Vydatná durynská soljanka
Artaban před 3 hodinami
Citronová bábovka
Megguse před 3 hodinami
Čína I
pazderka83 před 4 hodinami
Suroviny:
meloun,
jogurt řecký,
med,
jahody,
třešně,
banán,
máta,
maliny
Komentáře (4)