Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 117 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,96 g |
| Tuky | 17,61 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 174,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme jogurt a tekutý med. Znovu rozmixujeme, aby se nám suroviny spojily. Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka. Dáme alespoň na 3 hodiny vychladit do lednice.
Krok 2: Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený na zmrzlinovači. Já používám ruční zmrzlinovač od Tescomy a jsem velice spokojená. Zmrzlinu jsem podávala s čokoládovou dekorací, kterou jsem si vytvořila z rozpuštěné čokolády.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Moje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Nejnovější recepty
Cikánská sekaná
Přidáno před 2 minutami
Borůvkový dortík se skyrem
Přidáno před 2 hodinami
Celozrnný špaldový mazanec
Přidáno před 3 hodinami
Těstoviny s kuřecím stehenním masem, žampiony a špenátem
Přidáno před 3 hodinami
Domácí hummus s pitou
Přidáno před 4 hodinami
Šťavnatý cibulový králík podle Jaroslava Sapíka
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Falešný španělský ptáček
Bella.18 před 33 minutami
Řezy Margot
Andyzvesnice před 1 hodinou
Bramborové šišky
vrtiskovad před 3 hodinami
Vločková polévka se zeleninou a vejcem
Marketa17 před 3 hodinami
Francouzské vaječné fondue
Evule1 před 11 hodinami
Kuřecí maso na kari s rýží a zeleninou
Hladka.maria před 14 hodinami
Lehoučké čokoládové muffiny
káťa před 15 hodinami
Krůtí roláda se špenátem a rajčaty
VeruskaVlk před 15 hodinami
Ořechový moučník
Anjina před 15 hodinami
Slepičí polévka s chilli
Kajkajak před 16 hodinami
Suroviny:
banán,
jogurt,
med,
semínka chia
Komentáře (2)