Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 117 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,96 g |
| Tuky | 17,61 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 174,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme jogurt a tekutý med. Znovu rozmixujeme, aby se nám suroviny spojily. Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka. Dáme alespoň na 3 hodiny vychladit do lednice.
Krok 2: Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený na zmrzlinovači. Já používám ruční zmrzlinovač od Tescomy a jsem velice spokojená. Zmrzlinu jsem podávala s čokoládovou dekorací, kterou jsem si vytvořila z rozpuštěné čokolády.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Moje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Nejnovější recepty
Drůbeží játra v česnekovém těstíčku
Přidáno před 1 hodinou
Hovězí kližka na červeném víně a kořenové zelenině
Přidáno před 1 hodinou
Křehotiny
Přidáno před 3 hodinami
Bramborové stiskance
Přidáno před 7 hodinami
Hrnečková litá borůvková buchta na plech
Přidáno před 7 hodinami
Kotleta s kedlubnovým pyré a opečenou kedlubnou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Celerová pomazánka s mrkvičkou
Svagi před 5 minutami
Ananasové řezy s mascarpone
Shoska před 8 minutami
Zapečené žampiony
bohdana před 34 minutami
Pudinková bábovka bez mouky
Barboramat před 1 hodinou
Domácí chleba
LucyKoleva před 2 hodinami
Kuře na leču
Merylas před 2 hodinami
Steakové hranolky
kimlo před 3 hodinami
Mrkvový dort
Weju1977 před 3 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Weju1977 před 3 hodinami
Jablečný štrúdl z domácího těsta
6jhkrna před 4 hodinami
Suroviny:
banán,
jogurt,
med,
semínka chia
Komentáře (2)