Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 117 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,96 g |
| Tuky | 17,61 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 174,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme jogurt a tekutý med. Znovu rozmixujeme, aby se nám suroviny spojily. Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka. Dáme alespoň na 3 hodiny vychladit do lednice.
Krok 2: Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený na zmrzlinovači. Já používám ruční zmrzlinovač od Tescomy a jsem velice spokojená. Zmrzlinu jsem podávala s čokoládovou dekorací, kterou jsem si vytvořila z rozpuštěné čokolády.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Moje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Nejnovější recepty
Domácí sádlové makovky
Přidáno před 1 hodinou
Vláčné sýrové koláčky
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí stripsy s jogurtovým dipem
Přidáno před 3 hodinami
Grenadýr po našem
Přidáno před 3 hodinami
Voňavý obrácený koláč
Přidáno před 4 hodinami
Kořeněné šišky v zelí
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cukeťák II
[email protected] před 1 hodinou
Bramboráky z cukety
knihomolka před 1 hodinou
Výborné lasagne
michaelaaaaaaa před 2 hodinami
Bramborová krémová polévka se sýrem
trdlo před 2 hodinami
Špenát z mangoldu a listového špenátu
AlcaV před 2 hodinami
Domácí rizoto
vodickova-iveta před 2 hodinami
Vepřové s rýží z jednoho pekáčku
Libaka před 3 hodinami
Expresní svíčková na smetaně
Kristyna.S před 3 hodinami
Poctivé chodské koláče
pribymil před 4 hodinami
Bramboračka č. 3
Milumar před 4 hodinami
Suroviny:
banán,
jogurt,
med,
semínka chia
Komentáře (2)