Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 117 kJ / 984 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,96 g |
| Tuky | 17,61 g |
| Vláknina | 19,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 132 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 174,78 g |
Postup přípravy
Krok 1: Banány dáme do mixéru a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme jogurt a tekutý med. Znovu rozmixujeme, aby se nám suroviny spojily. Na závěr už jen lžicí vmícháme chia semínka. Dáme alespoň na 3 hodiny vychladit do lednice.
Krok 2: Dále připravujeme podle návodu, který máme uvedený na zmrzlinovači. Já používám ruční zmrzlinovač od Tescomy a jsem velice spokojená. Zmrzlinu jsem podávala s čokoládovou dekorací, kterou jsem si vytvořila z rozpuštěné čokolády.
Zveřejněno 25. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Moje poznámka
Banánová zmrzlina s chia semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DmR5
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa, pečená zelenina a vejce (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 7 hodinami
Focaccia bez hnětení
Přidáno před 11 hodinami
Hrníčkové řezy s vanilkovým krémem
Přidáno před 11 hodinami
Nakládaný zrající sýr
Přidáno před 11 hodinami
Ořechové vánoční stromečky
Přidáno před 13 hodinami
Vepřový steak z kotlety se smaženou cibulí a sazeným vejcem
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Teplý salát z pekingského zelí s kuřecím masem
zpravodaj1 před 8 minutami
Vepřový steak z kotlety se smaženou cibulí a sazeným vejcem
zpravodaj1 před 16 minutami
Brokolice v nivové omáčce
zpravodaj1 před 24 minutami
Tvarohová štola
janatka před 1 hodinou
Rychlá kompotová buchta
brtna před 2 hodinami
Jablková bábovka - výborná a jednoduchá
bohdana před 3 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
HonzaR před 3 hodinami
Gnocchi se sýrovou omáčkou
Sima1996 před 4 hodinami
Zapečená kolínka
LukeNema10 před 5 hodinami
Suroviny:
banán,
jogurt,
med,
semínka chia
Komentáře (2)