Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 617 kJ / 625 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 38,88 g |
| Tuky | 19,82 g |
| Vláknina | 1,30 g |
| Cholesterol | 300 mg |
| Sodík | 246 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 72,22 g |
Postup přípravy
Kokosovou mouku, tvaroh, vejce, cukr a sůl rozmícháme v odměrce, necháme pár minut bobtnat a pak vyšleháme metličkou, nejlépe tyčového mixéru. Doporučuji dodržet přesnou hmotnost surovin. Těsto má být hustší konzistence, asi jako na tvarohovou bábovku. Sodu přidáme jako poslední. Promícháme a rozdělíme těsto do dvou hrnků, které jsme lehce vymazali olejem. Vložíme do mikrovlnné trouby. Já vlním 3-4 minuty na stupeň 2. Mám troubu o maximálním výkonu 1250 Wattů. Čas a stupeň vlnění je u každé MT jiný podle výkonu, než jsem to vychytala, slepičky si pošmákly. Po vychladnutí nakrájíme upečené "piškoty" na 3-4 plátky. Krok 2: Tvarohová hmota:
Do 1 dl studeného mléka dáme bobtnat želatinu, aspoň na 20 minut. 2 dl mléka ohřejeme k varu, nabobtnalou želatinu do něj přidáme a ručním mixérem rozmixujeme. Přidáme oba tvarohy, sladidlo, můžeme i kakao, nebo vanilkový extrakt. Rozmícháme metličkou. Krok 3: Dokončení:
Kompot scedíme. Dortovou formu si vyložíme třeba rozstřiženým mikrotenovým sáčkem. Dno poklademe kokosovými piškoty, pokapeme je nálevem z kompotu, aby zůstaly na dně a neplavaly v tvarohové hmotě. Zalijeme je polovinou tvarohu a dáme vychladit na pár minut do lednice. Zbytek tvarohu postavíme do teplé vodní lázně, vydrží tekutý. Až směs v dortové formě ztuhne, poklademe ji kompotem a zalijeme druhou polovinou tvarohu. Překryjeme potravinovou fólií a vrátíme na několik hodin do chladu.
Zveřejněno 21. 6. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarohový nepečený dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6D2L
Moje poznámka
Tvarohový nepečený dort (Dělená strava podle LK - Zvířata)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6D2L
Nejnovější recepty
Vajíčková pomazánka z Lučiny
Přidáno před 4 hodinami
Bramborové knedlíky s uzeným masem, cibulkou a sosíkem
Přidáno před 7 hodinami
Krkovice na zeleninovém lůžku
Přidáno před 7 hodinami
Rukolový salát s balkánským sýrem a jablkem
Přidáno před 8 hodinami
Salát se smažákem
Přidáno před 9 hodinami
Cizrna s cuketou a rajčaty na cibuli
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bábovka se strouhanými jablky
Kajkajak před 23 minutami
Kmínová polévka
Kajkajak před 2 hodinami
Rajská omáčka
Daniela57 před 3 hodinami
Pyré z dýně hokkaido
Monikama před 3 hodinami
Afrika řezy
hliboka před 3 hodinami
Křehké řezy s pudinkem a ořechy
hliboka před 3 hodinami
Mrkvový perník s povidly
David Salamánek před 4 hodinami
Kynuté buchty, plněné marmeládou
Eiisa před 4 hodinami
Zdravý mrkvovo-jablečný dort
sbezecna před 4 hodinami
Květáková fritáta
Wikki před 5 hodinami
Suroviny:
mléko,
želatina,
mléko,
tvaroh,
kakao,
cukr,
vejce,
moučka kokosová,
tvaroh,
cukr,
kakao,
sůl,
soda jedlá,
olej
Komentáře (1)