Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 183 kJ / 522 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,88 g |
| Tuky | 23,20 g |
| Vláknina | 28,30 g |
| Cholesterol | 64 mg |
| Sodík | 2,47 g |
| Sůl | 6,00 g |
| Sacharidy | 36,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky, ktoré nakrájame na menšie kúsky. Rozložíme do pekáča.
Krok 2: Na brokolicu poukladáme na plátky nakrájané paradajky. Jemne osolíme a posypeme mletým bielym korením.
Krok 3: Lyžicou rozotrieme po zelenine paprikovú pastu.
Krok 4: Posypeme najemno nasekanými orechami a podlejeme 0,5-1 dl vody, podľa šťavnatosti paradajok. Viac nepodlievame.
Krok 5: Navrch uložíme plátočky masla.
Krok 6: Pečieme zakryté na 180 °C asi 30 minút.
Krok 7: Porcie posypeme lístkami majoránky.
Zveřejněno 28. 9. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Nákyp z brokolice s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkNoA
Moje poznámka
Nákyp z brokolice s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DkNoA
Nejnovější recepty
Katův šleh podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 45 minutami
Tvarohovo-makový řez s borůvkami
Přidáno před 57 minutami
Fenykl na víně s cibulí a rajčaty
Přidáno před 1 hodinou
Zapečená polévka se slaninou
Přidáno před 1 hodinou
Domácí polévkové houbové koření
Přidáno před 2 hodinami
Minisendviče s pomazánkou
Přidáno před 2 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové placky se sýrem
[email protected] před 15 minutami
Fazolková polévka
magdalenka před 1 hodinou
Smažená křidýlka
magdalenka před 1 hodinou
Krkovička na lesních houbách
PavelSt. před 2 hodinami
Sádlo z domácí pekárny
magdalenka před 2 hodinami
Zeleninovo-žampionová polévka
Fitulka před 2 hodinami
Dýňová polévka
bonkova před 3 hodinami
Cuketová krémová polévka
brtna před 11 hodinami
Zapečené těstoviny s uzeným masem
bobnak před 12 hodinami
Koňakové řezy
duskovale před 15 hodinami
Suroviny:
brokolice,
rajče,
pasta papriková,
pepř bílý mletý,
sůl,
máslo,
ořechy,
majoránka
Komentáře (2)