Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelný salát s řepou a mrkví

Name: Zelný salát s řepou a mrkví
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1/2 malé hlávky bílého zelí; 2 mrkve; 4 uvařené a oloupané červené řepy; 1 hrst nasekané petrželky; 2 červené cibule; sůl; 1 citron; cukr (podle chuti); 3 lžíce olivového oleje

V zimě potřebujeme nahnat spousty vitamínů a nejjednodušší cesta vede přes zdravé a chutné zeleninové saláty. Zelí, řepa, mrkev, cibule, to jsou suroviny, které k výrobě salátu potřebujeme a které přispějí k našemu zdraví.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 35 min

35 min (35 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4 porce

4porce

1/2 1/2 malé hlávky bílého zelí

2 2 mrkve

4 4 uvařené a oloupané červené řepy

1 hrst 1 hrst nasekané petrželky

2 2 červené cibule

sůl

1 1 citron

cukr (podle chuti)

3 lžíce 3 lžíce olivového oleje

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 880 kJ / 449 kcal
Bílkoviny	4,19 g
Tuky	32,60 g
Vláknina	15,32 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	98 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	29,47 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí nakrouháme najemno, osolíme a rukou promneme, aby zelí pustilo šťávu. Krok 2: Pak přidáme nastrouhanou mrkev a řepu, na plátky nakrájenou cibuli. Přidáme nasekanou petrželku, cukr, šťávu z citronu a olej.
Vše promícháme a necháme hodinku uležet.

Zelí nakrouháme najemno, osolíme a rukou promneme, aby zelí pustilo šťávu.

Jak snadno nakrájet zelí
Pak přidáme nastrouhanou mrkev a řepu, na plátky nakrájenou cibuli. Přidáme nasekanou petrželku, cukr, šťávu z citronu a olej.
Vše promícháme a necháme hodinku uležet.

TIP: Jednoduchý zelný salát - recept

Mám hotovo!

Zveřejněno 25. 2. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (61× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelný salát s řepou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxjOk

Zelný salát s mrkví a koprem Videorecept

Zelný salát s mrkví a koprem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 20 min

Zelný salát s mrkví a medovou zálivkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Susa

Zelný salát s řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

JanaDorazinova

Zelný salát s mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 15 min

Salát z červené řepy, mrkve a celeru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Madlenka1 80 min

Zelný salát s mrkví a mozarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jikotka

Zobrazit více

Domácí švestková marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 50 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Koláč hokkaido Videorecept

Koláč hokkaido

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 60 min

Kuřecí stehna po provensálsku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 70 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 70 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Přílohy
Pro začátečníky
Zeleninové saláty
Zeleninové přílohy

Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Recepty do 15 minut
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Zimní recepty
Sváteční recepty
Podzimní recepty
Zelí
Zelenina
Česká kuchyně

Moje poznámka

Zelný salát s řepou a mrkví

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qxjOk

Náhodný recept

Dort-pejsek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

blazinek

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kořenová zelenina ve sladkokyselém nálevu

Přidáno před 1 hodinou

Makový litý koláč se švestkami

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí špíz s bylinkovou marinádou

Přidáno před 1 hodinou

Salsa zavařená na zimu

Přidáno před 1 hodinou

Steaky z kapra

Přidáno před 2 hodinami

Domácí brusinková granola

Přidáno před 2 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Petra Dvor. přidala novou fotografii! 6. 8. 2024 10:44

RubyRom 9. 11. 2023 04:48

zuzi777a: děkuji

zuzi777a 8. 11. 2023 23:16

Tohle je opravdu moc dobrá kombinace. Řepu mám ráda ve všech úpravách a se zelím je to tutovka!

Marie Svarcova 26. 2. 2023 09:09

skvělý salát , ten také mám ráda

RubyRom přidala novou fotografii! 25. 2. 2023 17:54

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak připravit jednoduchý zelný salát. Stačí několik surovin Hodnocení 111×

Jak připravit jednoduchý zelný salát. Stačí několik surovin

Znovuzrození Zlatého Kříže se podařilo: Slavné lahůdkářství nabízí klasiku i novinky. Tradice je důležitá, říká provozní Mayer

Znáte kotrč? Nádherně voní lesem a v této syté dršťkovce, která potěší hlavně vegetariány, báječně křupe

15 receptů na zimní hlavní chody: Přinášíme výběr pokrmů, které vás dokážou zahřát

Nejjednodušší jablečný dezert: Apfelgrütze je hotový do čtvrt hodiny a chutná skvěle samotný i s vanilkovou omáčkou

Nejnovější články

Voňavé cibuláčky: Jednoduché vynikající placky s cibulí a šunkou zdatně konkurují bramborákům

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Rychlá, pikantní a žádaná: Česneková pomazánka se sýrem rozzáří každý večírek i večeři a hotová je raz dva

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaný perník Videorecept

Nadýchaný perník

Bea před 23 minutami

Slunečnicové sušenky

Janicee před 44 minutami

Hokkaido s kuřecím, chilli a kurkumou

Radka61 před 1 hodinou

Osso buco

ArtiLu před 1 hodinou

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

Kajkajak před 13 hodinami

Švestkové buchty z kynutého těsta

mrazule před 14 hodinami

Škvarečky z bedel

lukadu před 15 hodinami

Honzovy buchty (jemné a vláčné)

xlindadivis před 15 hodinami

Vepřové na kmíně Videorecept

Vepřové na kmíně

Zbynek Hladik před 16 hodinami

Bramborový koláč s meruňkami

Alamatej před 17 hodinami

Suroviny:
zelí bílé, mrkev, řepa červená, petrželka, cibule červená, sůl, citron, cukr, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Maminčin vajíčkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marie Svarcova 60 min

Čertovská štika

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hanahcotton

OREO dortík

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

bobinaxx

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Johanka128

Rychlý, pikantní zelný salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marie Svarcova 10 min

Zelný salát s řepou a mrkví

Suroviny pro 4 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

Kvíz
KVÍZ: Velký dýňový test. Víte, které druhy dýní se hodí do polévek, na pečení a jako příloha? Ověřte si své znalosti