Hejk na smetaně se žampióny a pórkem
Tato úprava hejka je jednoduchá, ale chuťově bohatá. Ryba se nejprve krátce opeče na másle, pak se dusí ve smetanové omáčce s žampiony a pórkem, které jí dodají jemnost i šťavnatost. Je hotová za pár minut a dobře zasytí.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 614 kJ / 1 103 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 125,22 g |
Tuky | 63,23 g |
Vláknina | 0,98 g |
Cholesterol | 600 mg |
Sodík | 741 mg |
Sůl | 1,80 g |
Sacharidy | 8,10 g |
Postup přípravy
Množství omáčky regulujeme přidáním mléka.
Zveřejněno 4. 10. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hejk na smetaně se žampióny a pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/voN0
Moje poznámka
Hejk na smetaně se žampióny a pórkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/voN0
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 17 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 21 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13
Vafle z párků a vajíček
Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno 17. 9. 2025 17:54:39
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno 17. 9. 2025 17:46:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hraběnčiny výborné řezy
Rorejsek před 2 hodinami
Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí
E. J. K. před 9 hodinami
Pečená švestková povidla
Vivik21 před 9 hodinami
Krenex
dragomirac před 11 hodinami
Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)
Slavista62 před 11 hodinami
Domácí vepřovka
Slavista62 před 11 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
jana1974 před 12 hodinami
Buchta Fešák
LuccHansel před 12 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Palusanda před 12 hodinami
Sekaná s cuketou
evik_svistik před 13 hodinami
Tématické fráze:
ryba hejk,
hejk ryba,
hejk filety recepty,
hejk na masle,
zapečený hejk,
ryba s porkem,
ryba heyk,
filety z hejka,
hejk filety recept,
ryby hejk,
recept na rybu hejk,
ryba se žampiony a porkem,
jak upravit rybu hejk,
hejk na žampionech,
hejk v troube,
heyk,
heyk ryba,
hejk-recept,
žampióny,
uprava ryby hejk
Suroviny:
hejk,
žampióny,
pórek,
smetana ke šlehání,
česnek,
šťáva citronová,
máslo,
mouka hladká,
sůl
Komentáře (4)