Rybí filé se zeleninou

Name: Rybí filé se zeleninou
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety; 1 šlehačka; 8 brambor; 1 pórek; 1 malá brokolice; grilovací koření; 20 dkg eidamu; 2 lžičky parmazánu

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Radulinka6

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 80 min

80 min (80 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 6

6 6 porcí rybího filé Maggi-rybí filety

1 1 šlehačka

8 8 brambor

1 1 pórek

1 1 malá brokolice

grilovací koření

20 dkg 20 dkg eidamu

2 lžičky 2 lžičky parmazánu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 255 kJ / 1 017 kcal
Bílkoviny	75,00 g
Tuky	31,90 g
Vláknina	29,30 g
Cholesterol	120 mg
Sodík	2,07 g
Sůl	5,00 g
Sacharidy	92,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka. Krok 2: Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo. Krok 3: Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby. Krok 4: Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Brambory uvaříme ve slupce, necháme vychladit (nejlépe den předem), brokolici spaříme a rozebereme na růžičky, pórek nakrájíme na kolečka.
Porce ryby posypeme grilovacím kořením a 20 minut necháme odležet. Maggi-rybí filety smícháme se šlehačkou a necháme 20 minut odležet. Sýr nastrouháme nahrubo.
Ve vysoké pánvi opečeme na kolečka nakrájené brambory do zlatova, na ně položíme porce ryby, posypeme zeleninou a zalijeme směsí Maggi-šlehačka a dáme zapéci na 25 minut do trouby.
Vypneme troubu, pánev vyndáme a každou porci ryby posypeme sýry, vrátíme na 5 minut zpět do trouby, aby se sýr pěkně rozpustil.

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 1. 2010

Poznámka autora Radulinka6

Výborná příloha je rajčatový salát.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Rybí filé v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Anna Kocikova 25 min

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova 30 min

Rybí filé s chřestem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 35 min

Jedničkové rybí filé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

miroslavrozsival 45 min

Rybí filé na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 30 min

Rybí filé se sýrem Videorecept

Rybí filé se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Marta 40 min

Zobrazit více

Křenová omáčka s uzeným

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 40 min

Fantastické kotlety od maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Radulinka6 55 min

Vepřová játra zapečená s bramborem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6 60 min

Bramboračka s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Radulinka6 65 min

Pikantní směs v bramboráku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Radulinka6 60 min

Vepřové kostky na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Radulinka6 35 min

Zobrazit více

Ryby

Vaření
Smažení
Pečení
Oběd
Večeře
Snadné recepty
Slané chutě
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Zelenina
Recepty z jednoho pekáčku

Moje poznámka

Rybí filé se zeleninou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yo3w

Náhodný recept

Koláč tvaroh a čokoláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Masula

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem

Přidáno před 12 hodinami

Mazanec podle Petry Burianové

Přidáno před 13 hodinami

Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku

Přidáno před 13 hodinami

Placičky z vařeného kuřecího masa

Přidáno před 13 hodinami

Slavnostní makovec

Přidáno před 14 hodinami

Krokety ze šťouchaných brambor z HF

Přidáno před 14 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

cardanka 22. 1. 2010 22:24

Ryb není nikdy dost

a občas se na ně v jídelníčku zapomíná 2.bodík

JanaDorazinova 22. 1. 2010 21:05

Radulinka6 přidal nové fotografie! 22. 1. 2010 18:00

Přečtěte si

Jak zajistit, aby vývar nezkysl: Nezapomeňte na jeho rychlé vychlazení a skladování v samostatné nádobě

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to Hodnocení 16×

Rybí pepřenky: Tuto specialitu můžete připravit i ze sladkovodních ryb. Poradíme, jak na to

Vejce nemusíte nutně skladovat jen v lednici: Farmářka prozradila, co rozhoduje o jejich trvanlivosti

Polský žurek jako tradiční předvelikonoční pokrm: Voní po houbách a díky kvásku chutná příjemně kysele

Řeznice radí: Sháníte jehněčí nebo kůzlečí na Velikonoce? Víme, kam vyrazit pro kvalitní maso

Rybí prsty: Oblíbený pokrm pro děti i dospělé je rychlý a snadný na přípravu Hodnocení 2×

Rybí prsty: Oblíbený pokrm pro děti i dospělé je rychlý a snadný na přípravu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nadýchaný hrnečkový perník Videorecept

Nadýchaný hrnečkový perník

Lucie1001 před 6 hodinami

Vanilkové cupcakes podle Mišky Kuličky

Irenag před 9 hodinami

Švestkové řezy (vynikající)

Dajda před 9 hodinami

Slavnostní okurková polévka s limetkovým olejem (studená)

Dajda před 9 hodinami

Tyrolská placka

VeronikaBrabencova před 9 hodinami

Biskupský beránek - opravdový biskupák

MiloslavaN před 9 hodinami

Zelňačka Videorecept

zdendazemda před 12 hodinami

Tématické fráze:
filé se zeleninou, ryba se zeleninou, ryba na másle se zeleninou, recepty ryba se zeleninou, ryby se zeleninou, recept rybí filé, filé se zeleninou v alobalu, ryby filé recepty, rybi file, rybí filé recept, file na zelenine, rybi filety se zeleninou, recept na rybu se zeleninou, rybí filé recepty, ryby filé, filé na másle se zeleninou, recepty z rybího file, recepty na ryby se zeleninou, recept filé se zeleninou, filé na porku

Suroviny:
filet rybí, šlehačka, brambory, pórek, brokolice, koření grilovací, sýr eidam, parmazán

Naposledy jste si prohlédli

Koláč s rebarborou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 50 min

Pečená jehněčí kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 70 min

Rybí filé se zeleninou

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora Radulinka6

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalý mazanec podle Josefa Maršálka plný rozinek a s vůní rumu: S tímto receptem se vám povede na jedničku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Dokonalý mazanec podle Josefa Maršálka plný rozinek a s vůní rumu: S tímto receptem se vám povede na jedničku