Bulgureto se žampiony
Suroviny
Porce: 3-4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 726 kJ / 1 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,09 g |
| Tuky | 38,32 g |
| Vláknina | 34,54 g |
| Cholesterol | 130 mg |
| Sodík | 846 mg |
| Sůl | 1,95 g |
| Sacharidy | 176,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: V hrnci na masle osmahneme cibulku, pridame na platky pokrajene zampiony a bulgur a rychle promichame. Zalijeme vyvarem a jakmile tekutina prejde bodem varu, snizime na minimum a "tahneme" cca 15 minut.
Krok 2: Pote pridame 3/4 nastrouhaneho syru 3/4 posekaneho koriandru. Promichame, zakryjeme poklickou a nechame 5 minut spojit chute. Podavame sypane zbytkem syra, koriandrem a muzeme posypat osmahnutymi platky zampionu.
Zveřejněno 16. 6. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Moje poznámka
Bulgureto se žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rmB6
Nejnovější recepty
Snadná hrníčková buchta se zakysanou smetanou a rumem
Přidáno před 2 hodinami
Bramborové lokše s jatýrky
Přidáno před 4 hodinami
Pečená kachna se švestkovou omáčkou
Přidáno před 5 hodinami
Krůtí kaldoun s knedlíčky
Přidáno před 6 hodinami
Kynuté makové buchty z domácí pekárny
Přidáno před 7 hodinami
Perníkový závin s povidly a ořechy
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové šišky
Deelerka před 30 minutami
Kuřecí stehna pečená na slanině s bramborami a mrkví
Oskeruska před 32 minutami
Domácí houskový knedlík
OK1AMF před 59 minutami
Ražniči pečené v alobalu
miroslav51 před 1 hodinou
Olivový kořen bez hnětení
magdalenka před 1 hodinou
Sýrovo-slaninový quiche
martina.vallentova před 1 hodinou
Tvarohový moučník
káťa před 1 hodinou
Kuřecí kapsa se sýrem a šunkou
magdalenka před 2 hodinami
Švestkový koláč s vanilkovým krémem
Lenka.N před 3 hodinami
Jednoduché a rychlé těsto na koláč/řezy
Danulka52 před 4 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí bulgureto,
kuřecí bulgureto recept,
bulguríto,
zeleninové bulgureto,
kuřecí bulgureto se zeleninou a sýrem,
burgurito,
bulguruto,
jamie oliver zampiony,
co jebulgurito,
jammie žampiony,
co je žampion,
žampiony recepty,
burgureto,
co je to žampion,
co je bulgurito,
jamie oliver plněné žampiony,
jami oliver,
jamie žampiony,
vepřové bulgureto,
bulgur se zampionama
Suroviny:
bulgur,
vývar zeleninový,
žampióny,
cibule červená,
sýr chedar,
máslo,
koriandr
Komentáře (10)