Rybí filé s lečem
Suroviny pro 6
6
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 844 kJ / 1 636 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 224,61 g |
| Tuky | 74,58 g |
| Vláknina | 2,94 g |
| Cholesterol | 938 mg |
| Sodík | 897 mg |
| Sůl | 2,17 g |
| Sacharidy | 16,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé pokvapkáme citrónovou šťavou a necháme 1 hod odležať.
Krok 2: Do zapekacej misy vložíme lečo zmiešané so smotanou a soľou.
Krok 3: Filé potrieme prelisovaným cesnakom, trošku osolíme, obalíme v hladkej múke, opečieme na masle a uložíme na lečo.
Krok 4: Poukladáme naň plátky masla. Pečieme v rúre na 180°C asi 15-20 minut. Podávame posypané sekanou petržlenovou vňaťou.
Zveřejněno 17. 1. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí filé s lečem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvX2
Moje poznámka
Rybí filé s lečem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvX2
Nejnovější recepty
Smažené žampiony plněné nivou a kuřecím masem
Přidáno před 4 hodinami
Filé na liškách
Přidáno před 6 hodinami
Salát s pečenou dýní a ricottou
Přidáno před 8 hodinami
Linecký koláč z bramborového těsta s rebarborou z remosky
Přidáno před 9 hodinami
Čočková pomazánka s olivami a sušenými rajčaty v oleji
Přidáno před 10 hodinami
Kynutá buchta s ořechovou náplní, pečená v srnčím hřbetu
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtová bábovka
Mafia před 1 hodinou
Dukátové buchtičky
Slechtovka před 2 hodinami
Jablečná hrnková bábovka
Slechtovka před 2 hodinami
Langoše jednohubky
dejnamalkovaaa před 3 hodinami
Domácí bramborové gnocchi
Faraonkaa před 3 hodinami
Rodinná zelňačka
uhor13 před 3 hodinami
Vepřové kostky s houbovou vůní,česnekem a paprikou
KatkaCechova před 3 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
sarka21 před 4 hodinami
Těsto na pizzu
Mira.Rybna před 4 hodinami
,,Dršťková' polévka z václavek
Meruzalka před 4 hodinami
Tématické fráze:
zapečené rybí filé s lecem,
zapecene file s lecem,
rybí filé na leču,
zapecena ryba s lecem,
jak udělat filé,
rybí file na na leču,
rybí filé na másle s lečem,
recepty s lečem,
file zapecene s lečem,
rybi leco,
filé na na leču,
rybí file,
zapekane file z lečo,
file na leču,
rybí filé zapečené s lečem,
jak upect rybí file,
zapečené file lečo,
rybie file na leči,
zapékané rybí file s lečem,
zapečené file v leču
Suroviny:
filet rybí,
lečo,
smetana sladká,
česnek,
máslo,
mouka hladká,
sůl,
nať petrželová
Komentáře (11)
Podle mne a spousty jiných jsou recepty inspirací a obměňují se podle okamžité nálady. Nic není zákon a pevně stanoveno pro lidi kteří se vařením zabývají a leccos už zkusili i zkazily, zkrátka nejsou nováčky.
Pro ty ostatní může být převratnou novinkou, že se to může upéct, nebo udělat na pánvi. Proto jsou tady recepty podobné.
Ale znovu opakuju, že tohle je jen a jen můj názor a nikomu ho nechci vnucovat.
Tady je zvykem dávat do podobných vlastně jen totožné recepty, ale pro hledající kuchtíky může být jiný recept s podobnými surovinami přínosem, nemyslíte?