Škvarkový kapusťák
Zapečený škvarkový kapusťák je výživný pokrm pro chladné dny. Křupavé škvarky spolu s majoránkou, kmínem a česnekem jej dokonale ochutí. Nejlépe bude kapusťák chutnat s kysaným zelím nebo nakládanou okurkou.
Suroviny pro 8 porcí
8porcí
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 465 kJ / 1 784 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 77,51 g |
| Tuky | 26,78 g |
| Vláknina | 42,43 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 609 mg |
| Sůl | 0,63 g |
| Sacharidy | 288,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Plech vymažeme sádlem. Troubu předehřejeme na 180-200 °C. Česnek oloupeme a utřeme.
Krok 2: Kapustu očistíme a nakrájíme na jemnější nudličky a asi 3 minuty ji necháme povařit ve vroucí osolené vodě.
Krok 3: Vodu slijeme a trochu vody uchováme do těsta. Kapustu necháme zchladnout.
Krok 4: Poté k ní přidáme škvarky, utřený česnek, mouku, vejce, okořeníme a dosolíme.
Krok 5: Vše pečlivě smícháme, přilijeme trochu uchované vody. Konzistence by měla být o něco hustší než na bramborák.
Krok 6: Směs vlijeme na sádlem vymazaný plech, uhladíme a dáme péci asi na 40 minut do vyhřáté trouby při teplotě 180-200 °C.
Krok 7: Když se na povrchu vytvoří krusta, potřeme ji rozšlehaným vajíčkem.
Krok 8: Opečeme dozlatova.
Krok 9: Necháme trochu zchladnout, nakrájíme a podáváme nejlépe s kysaným zelím nebo okurkou.
Zveřejněno 3. 10. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Moje poznámka
Škvarkový kapusťák
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AK8O
Nejnovější recepty
Těstoviny s rajčaty, česnekem a zakysanou smetanou
Přidáno před 33 minutami
Domácí cookies s čokoládou
Přidáno před 1 hodinou
Lehká tvarůžková pomazánka
Přidáno před 1 hodinou
Cuketové stripsy
Přidáno před 3 hodinami
Domácí kaiserky
Přidáno před 4 hodinami
Pečená paprika plněná mletým vepřovým masem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynutý koláč s drobenkou
Jana.H. před 45 minutami
Nadýchaná kefírová buchta s marmeládou a drobenkou
Martina16 před 1 hodinou
Myslivecká směs s hříbky
Lu.Ba. před 1 hodinou
Čalamáda "Uncle Bens"
Fitulka před 1 hodinou
Lečo bez zavařování
Fitulka před 1 hodinou
Borůvkové knedlíky
JankuA před 2 hodinami
Jednoduchá mramorová bábovka
katahaskova před 2 hodinami
Hovězí na česneku a na smetaně
tara23 před 3 hodinami
Bílá zelná polévka s kmínem
magdalenka před 4 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
Lenka_ před 4 hodinami
Tématické fráze:
kapusťák,
kapustak recepty,
kapusťák na plech,
chleba skvarkovy jitka,
co se škvarkama,
recept na kapustak,
kapusta se škvarkama,
rychli recept na kapustu,
kapustak recept
Suroviny:
kapusta,
mouka polohrubá,
škvarky,
vejce,
kmín drcený,
majoránka,
pepř mletý,
česnek,
sůl,
sádlo
Komentáře (20)