Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 757 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,82 g |
| Tuky | 44,73 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 264 mg |
| Sodík | 13 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 0,51 g |
Postup přípravy
Krok 1: Porce kapra omyjeme, osušíme a pokapeme citrónovou šťávou. Necháme chvíli odpočinout a mezitím si připravíme bylinkovou směs smíchání všech bylinek dohromady (čerstvé nasekáme na jemno, sušené hodně rozdrtíme). V hlubokém talíři rozšleháme žloutek.
Krok 2: Rybí porce osolíme, potřeme žloutkem, vydatně posypeme bylinkami a obalíme v mouce s červenou paprikou paprikou.
Krok 3: Smažíme v rozehřátém oleji. Krátce před dosmažením položíme na každou porci ryby kousek másla. Podáváme s vařenou brokolicí, pokapanou máslem.
Zveřejněno 7. 6. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bylinkový kapr s brokolicí.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BP8N
Moje poznámka
Bylinkový kapr s brokolicí.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BP8N
Nejnovější recepty
Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 3 hodinami
Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové
Přidáno před 4 hodinami
Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 5 hodinami
Vlašský salát podle ČSN
Přidáno před 5 hodinami
Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní
Přidáno před 21 hodinami
Ragú z kachních žaludků se slaninou podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 22 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Koka sušenky
veveruska73 před 1 hodinou
Čočková polévka se zeleninou
Evule1 před 1 hodinou
Citrónovo badyánová kolečka
milan_houba_je_zabijak před 4 hodinami
Karlovarský knedlík
HavranPB před 13 hodinami
Vepřové kousky ve smetanovo-hořčičné omáčce
BinaSa před 14 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
PavlaJ před 16 hodinami
Smažený sýr bez smažení
Tonja před 16 hodinami
Pudinkový likér
Merylas před 17 hodinami
Mandlové rohlíčky (výborné)
shabby před 17 hodinami
Segedínský guláš
LucieDos před 17 hodinami
Tématické fráze:
kapr s brokolicí,
kapr na bylinkách,
recept kapr na bylinkách,
kapr s bylinkovi maslem,
kapr recepty na bylinkách,
kapr brokolice,
recept na kapra na bylinkách,
kapr na bilinkách,
zapečený kapr s brokolicí,
koření bylinkový kapr,
kapr s preokolicí,
recepty kapr s brokolicí,
kapr na másle a bylinky,
recept na bylinkového kapra,
kapr s bylinkama,
kapr na brokolici,
recept na rybu s brokolicí,
kapr na másle s s brokolicí,
kapr a brokolice recepty,
kapr a brokolice recept
Suroviny:
kapr,
žloutek,
sůl,
paprika čerstvá červená,
mouka polohrubá,
bylinky,
olej,
máslo,
citron
Komentáře (3)