Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 733 kJ / 414 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,95 g |
| Tuky | 20,80 g |
| Vláknina | 1,96 g |
| Cholesterol | 541 mg |
| Sodík | 372 mg |
| Sůl | 0,96 g |
| Sacharidy | 25,58 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mléko, vejce a koření rozšleháme, přidáme mouku s práškem do pečiva, rozmražený špenát a rozmačkaný česnek. Na pánvi smažíme po obou stranách do růžova. Hotové omelety rozkrájíme a podáváme s dušeným masem a zeleninou.
Zveřejněno 27. 3. 2008
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Q7
Moje poznámka
Špenátová omeleta
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/6Q7
Nejnovější recepty
Jahody s medem a vanilkovým krémem
Přidáno před 10 hodinami
Velikonoční cukroví s hnízdečky
Přidáno před 10 hodinami
Jednohubky se salámem vysočina a rukolou
Přidáno před 11 hodinami
Linecké velikonoční cukroví s marcipánem
Přidáno před 11 hodinami
Makovec bez vajec s jahodovým pudinkem
Přidáno před 12 hodinami
Jehněčí špízy s cibulkou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brambory z papiňáku
AniCiz před 1 hodinou
Celerová polévka s mlékem
brtna před 8 hodinami
Vepřová kýta nadivoko
Jupiterix před 8 hodinami
Salát z mrkve a jablek
Zuzka1973 před 10 hodinami
Frgály raz dva
Anjina před 11 hodinami
Buchta s mrkví
Zuzka1973 před 11 hodinami
Bavorský guláš
zzcfm před 11 hodinami
Povidlová buchta kynutá
Dobeska před 11 hodinami
Maková náplň (nádivka)
Dobeska před 11 hodinami
Krupičná kaše s vajíčkem a jarní cibulkou
Danoouch před 12 hodinami
Tématické fráze:
špenátová jídla,
omeleta,
špenátová omoleta,
omeleta recept,
špenátová amoleta,
špenatove amolety,
zapečené omelety se špenátem,
omoleta se špenatem,
zapečené omelety,
recept na špenátovou omeletu,
omeleta se špenátem,
omelety recepty,
spenatova omelta,
omeleta ke špenátu,
španátová omeleta,
zeleninová omeleta,
amolety se špenátem,
omelety se spenatem,
špenáová omeleta,
omeleta ze špenátu
Suroviny:
špenát mražený,
prášek do pečiva,
mouka hladká,
mléko,
vejce,
sůl,
pepř,
ořech muškátový,
česnek,
olej
Komentáře (1)