Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 553 kJ / 132 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,02 g |
| Tuky | 0,44 g |
| Vláknina | 6,82 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 26,56 g |
Postup přípravy
Krok 1: Špenát umyjeme a osušíme.
Krok 2: Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno. Přidáme polohrubou mouku a opečeme na oleji.
Krok 3: Přidáme špenát a krátce za stálého míchání vaříme (pozor bublá). Podlijeme smetanou a přidáme vajíčko, sůl a pepř.
Krok 4: Vše spolu přivedeme do varu a pořádně rozmícháme.
Zveřejněno 23. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W8Eg
Moje poznámka
Špenát se smetanou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/W8Eg
Nejnovější recepty
Kuřecí směs se žampiony
Přidáno před 1 hodinou
Bramborová scarpaccia se sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Zapečené těstoviny se šunkou a tofu
Přidáno před 6 hodinami
Domácí libečková sůl
Přidáno před 9 hodinami
Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem
Přidáno před 13 hodinami
Zavařený kedlubnový salát
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená švestková povidla
Verosa před 2 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
dominikahonesova před 2 hodinami
Svíčková na smetaně
Sahula před 3 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
Snike2006 před 3 hodinami
Koláč z cukety
Vampi před 5 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Monika95 před 5 hodinami
Odlehčené kuře na paprice
Picik před 6 hodinami
Rajská omáčka
Maroun416 před 6 hodinami
Nadýchaný piškotový korpus
Rouzis před 7 hodinami
Česnekovo-rajčatová směs bez konzervace
AndreaMachacova před 8 hodinami
Tématické fráze:
špenát se smetanou,
špenát se smetanou recept,
špenát recept,
dušený špenát se smetanou,
špenát recept se smetanou,
vaříme špenát,
recept na špenát se smetanou,
špenat,
recept špenát se smetanou,
špenát ze smetanou,
recept na špenát,
dušený špenát,
jak se vaří spenat,
recept špenát,
dušený špenát recept,
špenát se smetanou,
dušený špenát s masem,
špenat smetana,
recepty špenát se smetanou,
recepty špenát
Suroviny:
špenát,
cibule,
česnek,
mouka polohrubá,
olej,
smetana ke šlehání,
vejce,
sůl,
pepř
Komentáře (4)