Suroviny
Porce: 4 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 544 kJ / 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 12,02 g |
| Vláknina | 21,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 9,32 g |
| Sůl | 23,40 g |
| Sacharidy | 44,42 g |
Postup přípravy
Krok 1: Houby a vločky přes noc namočíme, přidáme brambory nakrájené na kousky (nové i se slupkou), cibuli nakrájenou na tenké proužky, kořenovou zeleninu, špenát a olej. Osolíme a vaříme 25-30 minut, přidáme kukuřici a hrášek, necháme prohřát a servírujeme klidně jako lehké hlavní jídlo.
Zveřejněno 19. 2. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Energetická polévka ála Králka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DYNy
Moje poznámka
Energetická polévka ála Králka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/DYNy
Nejnovější recepty
Pudinková buchta se skořicí
Přidáno před 2 hodinami
Vepřová krkovička s játry
Přidáno před 12 hodinami
Hermelín pečený v troubě
Přidáno před 16 hodinami
Syrečkové bramboráky
Přidáno před 20 hodinami
Vepřová konzerva ve skle
Přidáno před 21 hodinami
Grónský halibut s restovanou cuketou
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zdravé cottage lívance
janatka před 16 minutami
Žitný chléb
janatka před 24 minutami
Kuřecí játra v skoro bramborákovém těstíčku
[email protected] před 28 minutami
Pomazánka z pohanky
janatka před 33 minutami
Polévka z hlávkového zelí
Vasek93 před 37 minutami
Šunkofleky II
Valis před 46 minutami
Šunkofleky s bazalkou
Valis před 46 minutami
Nejlepší marokánky
KrisZaezemi před 2 hodinami
Kuřecí prsa v zeleninové krémové omáčce
kaaackaaa před 3 hodinami
Banana bread - banánový chlebíček
Fuxinnka před 4 hodinami
Tématické fráze:
energetická hodnota polévek,
energetické hodnoty polévek,
králka,
jmeno pro kralky,
polévka z mořských řas recept,
houby energeticka hodnota,
eneřgetická hodnota pizza,
energeticka hodnota priloh,
zeleninová polévka energetická hodnota,
polévka z morskych řas,
polevka ze suchich hub,
recepty podle energetické hodnoty,
energetická+polévka,
energetická hodnota špenátové polévky,
energetická hodnoty potravin pracny,
polevka s mořskych řas,
potraviny iva kralová,
jména králků,
nejlepsi vajickova polevka s 5 vajicky,
morske vlny rezy
Suroviny:
brambory,
cibule,
směs zeleninová pod svíčkovou,
špenát listový,
houby,
mořské řasy,
olej olivový,
kukuřice sterilovaná,
hrášek sterilovaný,
voda,
sůl mořská,
bylinky
Komentáře (3)